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平台承诺 免费退改
心里特别堵
冰冰的芝麻糊
以前的很多事情解决不了，确实忘不了还是心结，家里也对我没多好，妈妈很喜欢哥哥而不喜欢我，也就是重男轻女，所以家庭原因让我也很不开心，然后也经常然后会睡不着想事情，心里特别堵，已经休学过一年，现在还是这样，你说我应该怎么办
您好，你生活在一个重男轻女的家庭，可以想象你有着怎么样的成长环境。
所以，这就慢慢导致了你现在的生活状态--经常睡不着，想事情，休学。相信你的生活中肯定还有很多细节的困难，可以理解你的不容易。
如果明确重男轻女的家庭，你没有习得被爱的能力，所以，你也没有爱人的能力。小时候内心没有被爱充盈是一件可悲的事情，它会对以后的生活甚至成人后，结婚后，都会有长远的影响。这个可能是一个需要解决的问题。
希望对你有帮助。
祝好。
你好，我是壹点灵心理工作者马敬华。
不知道你以前经历了什么，让你形成了心结，有这样对你影响深刻的不好的过往，也是令人感到不幸和难过，家人似乎也因为重男轻女给你带来了一些伤害，并导致你休学一年，看起来你的处境并不好，心理感觉堵，是不是有些事情想不明白，理解不了，接受不了，你觉得不应当是这样，可他就是发生了，对吗？
我的建议是，首先，找一个安全的可以倾诉的对象，把你的困惑、不满，统统讲出来，甚至大哭、大喊一通都可以，把堵在心理的情绪先倒一倒。其次，你的家人里除了妈妈很喜欢哥哥不喜欢你之外，还有没有你觉得比较可靠的可信赖的亲人？如果有，加强与他的联系，有助于你的精神力量。有可能的话，找一个匹配的心理咨询师，帮助你从过去的影响里走出来，生长出拥抱未来的能力。
您好，我是壹点灵的心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。也许以前的事无法解决，心结无法解开，那就先放一放，面对今天，现在！对于明天来说，今天就是以前，对于明年来说，今年就是以前。当我们明天或者明年来会看自己的以前，会为你现在的改变而骄傲！
你好，我是壹点灵心理咨询师李金凤，似乎现在你的过去和现在，外面和家里都给你带来了一些压力和不被理解。也许你感受到自己孤立无援，没有一个栖息的安全的，放松的一个环境呆着，自己的需求和感受也没有人看到和听到，这对于一个还在上学阶段的孩子来说的确很痛苦。但我也能感受到你的留言中你的渴望，你也在努力走出困境，虽然很无力但还是想要找到办法。你希望你未来成为什么样的人？带着你的希望，从一点点的事情做起，为你自己而做
我也是心里特别堵，会睡不着想事情，头痛
您好，我是壹点灵心理服务者奚荣静，很高兴能回复您的问题。
从小生长在重男轻女的家庭，这让您觉得不公平，缺乏父母的爱，这让您很不开心，但又无法改变。
您说到“确实忘不了还是心结”，能不能告诉我是什么心结让您一直忘不了吗？
您说妈妈不喜欢您，是什么让您觉得她不喜欢您的呢？
您能否说下您觉得您妈妈对您不好的五件事情，她对您好的五件事情？
希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。
看到您的叙述，在已经休学过一年的时候，您似乎仍然无法摆脱曾经发生的事情的影响，心里无法排解母亲对待哥哥比自己好而产生的失落感。
因为不太了解您成长的详细背景，也不知道您的年龄，所以可能给予您一些大概的解释说明。您休学了一年，应是身心状况无法承受学习重压吧？休学应该也是需要父母同意才可以吧？能够休学一年，这一事实本身，是否有父母对您的关爱存在？
我有一种猜想，和您商榷：有时候我们的感受会远超于事实本身，这是一种放大效应，也就是说在事情发生之后，人们可能习惯性放大事件对我们的伤害。您提到自己的家庭是重男轻女，母亲对哥哥比对自己更好，这是让您觉得心里难受的很重要的一点。我想您可以回忆一下，在您的成长经历中，母亲是否有对您相对比较好的时候？那是在什么时候？那时候发生了什么？
如果有可能，您愿意直接和母亲谈谈您的想法，向母亲表达您的感受和失落吗？如果母亲给予您积极的回应，您会如何回应母亲呢？
谢谢您的信任，希望我的回复可以给您启发。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师，很荣幸能回答你的问题。 看到你的描述，以前的事无法解决，让你心结无法解开，重男轻女的家庭，让你又觉得不公平，所以心里特别堵 ，经常睡不着。心里堵的慌，一般是遇到不顺的事，然后又想不开，俗称生闷气，在一个问题上纠结过来纠结过去，这时，不妨去附近的公园，田野走走，扩展一下心灵的空间，可能不知不觉的就把烦闷化解开来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信