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为什么自己明明计划好了,可是就会变了,

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为什么自己明明计划好了,可是就会变了,

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5个回答
李艳利心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。计划好了又改变了,是这一次呢,还是多次呢?你好像也不想这样可以无力改变,是吗?

胡丽心理咨询师

您好我是壹点灵心里服务者小丽,很高兴能回复您的问题!
这就是所谓的:计划赶不上变化!你只要初心不改一直坚持总会看见结果!
希望我的回复能对你有帮助,如有疑问欢迎私聊我哦!

尤四海心理咨询师

你好,这个现象说明,计划考虑的不周全,自我执行力不足,干扰因素强过自我强度。

奚荣静心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者奚荣静,很高兴能回复您的问题。

很多事情提前做好了计划,但却很可能达不到自己想要的结果,让您感到非常懊恼,感觉计划视乎没什么用,也不知道怎样才能把事情做好。

首先,计划好的事情没达到预期结果这是很正常的事情,未来的事情总会存在不可控因素,这会影响结果,所以先要学会接受没达到预期结果。您可以提前想好如果事情没有达到预期结果,它还会出现什么结果,您会有什么感受?

其次,要看您计划的事情中不可控因素大不大,如果其中不可控因素很多,那么结果很大概率会达不到预期结果,您就不要给太高的预期,期望越大失望越大。

最后,您对您的计划要做好全方面的沙盘推演,确保自己已经把影响事情的各个因素考虑在内,对于不可控因素的各种情况进行了假设,得到的不同结果(包括没有达到预期结果)有充分的心理准备。可以考虑用树状图去做计划分析。

希望我的回答能对您有所帮助。

鲍雪辉心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师,很荣幸能回答你的问题。 看到你的描述,计划好了又改变,是第一次这样,还是经常这样呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信

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