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大学宿舍六人间，有个别室友下课回去不洗漱...
不言
大学宿舍六人间，有个别室友下课回去不洗漱，拖拉时间，经常凌晨一两点洗衣服大声说话，上学期甚至天天晚上12点多开始打电话持续一两点，电话声音外放，打电话声音也很大。忍了一学期，每次气到崩溃的时候就在跟自己讲其他人不说，我也不说。这个学期又是这样子，忍不住委婉提醒了一句，结果人家压根不理你，装听不见，我就觉得很不尊重人。跟妈妈打电话的时候提到这些事情，她老是让我忍，不管什么情况都能归结到我不够宽容大度，脾气急躁。深刻感觉自己快神经衰弱了，遇到这些事总有种拳头打到棉花上的感觉，每次妈妈还说让我容忍的话，虽然无能为力，但她那些让我逆来顺受的话我真是听不下去。人际关系怎么那么难处理啊！
大学寝室本身就是一个集体，如果大家都是这样的习惯，不存在影响他人也就无所谓了。但是这个室友的行为明显已经影响到了你的正常休息。而你尝试和他沟通，他的反应确实也会让人感觉内心很不舒服。这个时候选择一些合适的方式去保护自己的合理权益，我认为这才是值得去思考的。我们尊重他人的权利也尊重他人的选择，但是这应该是建立在公平和尊重的基础上的。
您好，我是壹点灵心理服务者桂健男，很高兴为您解答。
在宿舍里无法忍受，去和妈妈说，想要得到理解和帮助，可是得到的却是一味的让你忍让，且不分青红皂白的说你不够容忍大度，而且已经忍了有一个学期了，这种无力，无奈，崩溃，挫败，愤怒，让你无法表达，无法倾诉。
看到你试图也在沟通，但似乎不尽如人意，无论是和室友或者是和妈妈求助，还有没有什么其他的方法呢，我想询问一下，其他的寝室会这样吗？那宿管怎么说的？且这样的行为不仅影响到你，也影响到其他同学，那么其他同学的态度是怎样？有能够找到老师的帮助吗？或者说学校里的咨询师？
你能够在这个平台上说出自己的事情，已经是寻求帮助的一种方式了，希望你能够找到更好的办法
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵心理服务者符晓文，很荣幸对你提出的困惑进行解答。
宿舍是一个集体生活的地方，当大家带着自己不同的生活习惯居住在一起肯定需要每个人做出配合和迁就，就你描述的这件事情来说，你会担心如果选择直接指出室友的问题会不会闹得不愉快？会不会被别人觉得我不大度？看得出来你是一个比较顾及别人感受的人，所以选择了忍让，但是一味忍让已经明显让你觉得很痛苦了，因此可以找一个机会与室友一起讨论一下，把你的底线与最近的感受告诉对方，不要把痛苦都藏在心里，然后找出一个比较折中的双方都能够认可的办法，毕竟还要一起相处这么长时间，相信对方也有想要解决问题的决心的。
很高兴你能够真诚得诉说自己的内心，希望我的解答能够对你有所帮助。
不言您好，我是壹点灵心理服务者张文科。
看了您的文字描述，我深刻的能感受到你长久的被干扰对生活的带来困扰的那种不好的内心感受！大学是一个集体，原本的个人习惯在新的环境中不自我加以约束是让人比较头痛的事，我大学时隔壁施舍就是这样一个情况，比较大的动静有时设置我们隔壁都能听得见！
你向对方表达了你不好的感受，对方假装没听见，你给妈妈诉说了宿舍的不快，可妈妈给你的建议是让你忍受，我能明白你一定是无法忍受了，你才会有这样的行为举动，但是他们都忽视了你内心的感受，无法身同感受干扰对你情绪产生的影响！你认为自己还有那种可以解决问题的途径呢？
毕竟你的要求是合理的，同在一个宿舍中也是无法回避的！我们是不是可以选择矛盾内部消化呢？在那个同学不在的时候大家讨论一下感受，制定一个合理的方案，宿舍内部约定，大家一起给那个同学提出呢，让她无法回避！如果没有效果，是不是可以考虑让老师介入，给那个同学换个宿舍呢？毕竟如果大家都不认为是打扰那就是最好的相处模式，我们是不需要压制自己不快的情绪的，你说是吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
不言：你好，我是壹点灵平台的咨询师许伊凝。看见你关于大学宿舍的描述，感觉到你好像真的是忍无可忍才来这里把这部分表达出来的。就像你的名字一样，可能你生活中还有许多事情是这样的尽在不言中。可是不言的背后是有很多原因的，不是吗？可能来自多方面的，早年养育者的关系以及自己潜意识没有觉察到的一些动力。透过简要描述出你和妈妈的互动，也仿佛看见你真实的感受很容易在一个忍字面前就被忽略掉了，因此无能为力。回到现实中的人际关系，其实解决方式可以从两个角度来看。一个是提高自己的社交能力，另一个是解决不了人事不如躲开。很显然大学室友是暂时躲不开了除非换一个宿舍。那有没有更加正面的方式可以解决呢？这也涉及自我边界的如何围护。建议如果有信任的关系或者咨询师可以详细探讨一下这个问题。
觉得老妈的办法不灵，就找个专业人士问问。