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一个闲出来的焦虑症患者
历历在耳的春卷
也不知道从什么时候开始，就会莫名的烦躁，难过，不安，没有安全感，每天也不想出门，躺尸一整天，就算出门下楼一趟，也是精神恍惚的状态，在外面走着路，我知道要去哪儿，可就是提不起精神，然后从开始的嗜睡，到最后的失眠，对什么都提不起兴趣，什么也不想干，到现在开始厌食，就特别崩溃。然后去医院检查做了肌电图，又做了各项调查，确诊我是中度焦虑，轻度抑郁，医生说给我开点药，我我没去取，就没当回事儿，然后自己出去旅游了一周，出去那一周特别轻松，心情特别放松，舒服，我本着我好了，可回来以后又变回了原状～又回到了提不起精神，干什么也没劲的状态，就是挺烦的！说明一下，结婚十年差不多变成了搭伙过日子，有一儿一女，自己带着。[微笑]
您好，您与爱人经营着婚姻十几年了，有儿子有女儿，感觉是搭伙过日子，不知何时起，情绪低落，莫名的烦躁不安等，原来是心理情绪出现抑郁和焦虑了，自我调整，外出旅游缓解了很多，可是回来后，又出现了抑郁焦虑难过症状，不知道怎么办了，又不想吃药，是这样的吗？感觉您有种无力感和接下来怎么做了的困扰是吗？
您婚后为家和孩子付出了很多，爱人给予您的理解和支持不多是吗？
哪也许需要您关注自己心理营养了，
与您一起探讨梳理一下过去，
过去是解开现在困扰的暂时，
当下及未来能喜悦，能把控好情绪游刃有余的哦，有助于您的身心健康及亲子互动哦。
随时欢迎一起探讨人生。