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您好！我是壹点灵心理咨询师李园园。
如果和父母沟通过他们并没有站在你的角度考量，那你可以尝试用解决的思路去沟通，不要怕反驳说不，也无需声高，有理有据的反驳。每个人承担的压力能力范围都是不同的，要先正视，面对事实存在的才能以成长的角度去发展。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，有任何疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者桂健男，很高兴为您解答。
你高考完了，原来以为是考上大学对你的压力，但发现不是这样。你也不想说，是父母给你的。好像这样的甩锅对你来说也没有太多的意义。但是你用了6个怎么办，可见你的焦虑和急切。
因为你描述的不多，仅仅是只言片语，压的喘不过气儿，可见程度之深。虽然一句我不想说，这是父母给我的，可能父母也给了一些，具体是多少，可能需要更多的更久的深入的探索，才能清晰的了解。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
你辛苦了
您好，我是壹点灵的心理服务者田田
看到你的描述能感受到你这种无奈，好不容易考完高考，终于可以放松了，但是父母又给你很多其他的压力，让你不知如何应对，在这个公开场合抱怨父母可能又要接受众人的评判，所以你一方面自己承受着不堪重负的压力，另一方面在壹点灵的平台上稍微透露一点，这点透露说明了你特别期待找到一个懂你的人，帮你一起承担。
感谢您的信任，可以看到最后，希望我的回答能对您有帮助，如需进一步交流，可以私信！
你好！我是壹点灵的心理服务者杨世海，我专注于学习研究认知行为疗法，通过认知和行为的改变来改善求助者的情绪和心理困扰，根据你的描述和以往的动态谈谈我的看法和观点，希望对你有帮助
现在的学生确实承受了太多的压力，一方面是学习考试的压力，一方面就是父母对孩子的不理解无形之中施加在其他方面的压力，所以也能深深理解你现在的烦恼。
其实现在很多父母都没有重视孩子的心理健康教育，才导致现在有心理困扰和问题的孩子越来越多。就像你的父母根本没有意识到你现在自己一个人默默承受着他们带给你的压力，而且还在无形中不断给你施加压力，压的你都要喘不过气了。长期承受着压力而不调节宣泄排解压力，时间长不仅会导致其他的心理问题，还会对身体有伤害的。
面对不同的压力会有不同的处理方式，针对你的问题，你可以尝试着跟父母谈谈，说说你的感受，争取父母能够减少给你施加的压力当然最好了，如果父母很难改变就要调节自己的压力了，一方面可以通过说出来的方式来宣泄压力，可以在现实中找一个理解你的人说说，也可以在这个平台找个老师谈谈，如果不想说出来，也可以现实中通过写日记的方式，在这个平台写动态的方式把心中的想法都宣泄出去，也许会让你压力变小感觉很轻松，也可以做些放松训练对缓解压力也是有帮助的。
当然宣泄只能缓解自己的压力，要处理压力还是要改变你对压力的看法，当你认为父母给你的是压力，你就会被压的喘不过气，当你认为父母给你的是动力，你就会更加努力，不是父母对待你的方式让你感到痛苦，而是你对父母对待你方式的看法导致你的痛苦。每一位父母对孩子都是望子成龙，望女成凤，都希望孩子有个好发展，好未来，只是有时说话做事的方式不对，才导致孩子出现很多困扰，改变对父母的看法，宣泄自己的压力，做做放松训练，也许对你的问题有帮助。
以上是我的观点，希望对你有帮助，如果有什么疑问也可以私聊，我们一起谈谈你的困扰和压力。