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因为我妈妈对我从小到大，都会不停发脾气，...
匿名
因为我妈妈对我从小到大，都会不停发脾气，也不会管对与错，她一不高兴就会对我发脾气，所以我知道这种感受，我也不会对别人发脾气，因为我知道脾气对人的伤害，但我发现，我每天对身边的大学朋友笑脸相迎，他们却几乎不会考虑我的感受，想发脾气就发脾气，我不知道该怎么办了？
你好！我是壹点灵心理服务者刘永清
看到你的帖子，我理解你的感受
因为你的感受，有了自己的感悟，不想伤害别人，真好！
这和别人伤害你，是两码事
妈妈的愤怒投射到你身上，你感觉到了难过和愤怒，当其他同学对你发脾气的时候，你依旧不说隐忍，你不说，他们怎么能知道你的感受呢？他们没有和你一样的经历呀
你好，我是壹点灵心理咨询师席乙然
听你的描述感觉到有很多委屈，难受和无奈
跟妈妈相处过程中你学会了讨好和隐忍，这种模式带到大学人际里他们就觉得你像老好人一样可以不尊重你，想发脾气就发脾气
所以想改变，可以在咨询里言说你很多的委屈，还可以在咨询里面模拟不被人尊重时候怎么表达你的感受，让他们学会尊重你
你好！我是壹点灵咨询师向小群！
你不想成为一个像妈妈一样乱发脾气的人，所以总是对别人笑脸相迎。但是显然别人反而觉得你好说话，对你乱发脾气。
首先我们可以确定一下这个“乱发脾气”的范围，好像在你的认知里，是不是只要表达自己的需要和负面情绪就属于“乱发脾气”的范畴呢？
第二，你遇到让自己委屈的事情，仍然忍着不能表达的时候你的真实感受是什么呢？
第三，同学们这么对待你，往往正是你的这个“不发脾气”的模式强化了她们的行为，所以你如果想改变自己的处境，是要进行个人成长的，改变自己的认知，以合理的方式表达自己的情绪和需要，让自己既不成为一个像妈妈一样“乱发脾气”的人，又不至于总是成为妈妈和别人的受气包。
老师，我需要你的帮助
您好，我是壹点灵心理咨询师，也是国家二级心理咨询师，希望我们的相遇是美好的开始，随时随地，只要您需要，我都将尽我所能给予您帮助！
您好，我是壹点灵心理咨询师李伟彦，很荣幸在这里遇见你。遇到这种情况确实很让人苦恼，抱抱委屈的你。首先会对你脾气的朋友，应该关系不错。然后发脾气也分类的。无端的发脾气，还是你本身有些小毛病。无端的发脾气，你需要考虑你的原则和底线在哪里，这些都需要让朋友知道，这也是合理的相处之道。如果是自身有些有毛病而不自知，你需要和其他人好好沟通一下，这样能更好的更融洽的相处。希望我的回答对您有帮助，祝好！所有疑问欢迎私信，感谢信任！
你不说你的感受，她们怎么能知道呢？想要改变现状，就要沟通
您好，我是壹点灵心里服务者江元艳。
您非常的善解人意，知道对别人发脾气会让人不舒服，每天对身边的人笑脸相迎，他们对你发脾气你包容他们，他们却没有理解你的心，你受委屈了。
你不想对别人发脾气，同时希望身边的人也不要对你发脾气，可以跟他们沟通一下：比如说你对我发脾气我心里也很不舒服，也想对你发脾气，不过我觉得那样对你不太尊重，我很重视我们之间的友情，如果我哪些行为或是需要让你不舒服，你直接跟我说，可以嘛？我会重视你对我说的话……
不过也不能委屈自己而失去了自我，可以找到双方都能接受的范围，这个需要时间和实践的磨合，不能着急呦。
感谢您的信任，希望我的回复对您有所启发。
小时候妈妈对你发脾气，长大后同学对你发脾气。
似乎你养成了“讨好”的模式，因此别人就会觉得对你发脾气也没关系？
那你是否想要说“不”呢？