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如果你的家人都冷嘲热讽你该怎么办
匿名
我的家庭是个大家庭，我18岁，高三毕业生，我有两个姐姐和一个弟弟，我是个女生，小时候是跟爷爷奶奶长大的，我和两个姐姐相差6岁，她们都长的还可以，我没有她们那么好看，我比较黑，所以这个缺点就成了她们口中的笑柄，她们总是会在过节会在人多会在亲戚们面前说我长的丑，甚至毫不避讳的说不要说我和她们长的像，真晦气，我不知道你们是怎么看待这件事的，我从小就一直听她们这么说，我的心理感受就是特别难受，说不出来的委屈，我梦里的家庭不是这样的，应该是友爱的家，可是并没有，我从小到大一直被她们嫌弃，被她们取笑，因为她们，上学的时候有男生追求我，我也不敢说话，因为我已经被她们说怕了，我一直自卑，不敢跟别人对视，也不敢相信我这样的会有人喜欢，她们知道我被很多男生追求，会说男生是瞎了眼了吧，总之她们面前我一无是处，我的爸爸妈妈从来没有管过她们这么说我，总是嘻嘻哈哈得跟着一起附和，我有时也会讨厌我的父母，因为他们这么多年都没有考虑过我的感受，我只是普通的孩子，外貌也更不是我自己能决定的，我不知道该怎么说，心里就是很委屈，我的两个姐姐也经常会在微信聊天的时候说我长的不好再好看的衣服被我一穿也顿时没了气质，我真的从来没想过自己的家人会这样在背后议论，可能受她们影响的，我开始厌世，我不喜欢交朋友，因为我害怕她们会像我的两个姐姐一样对我，我感觉自己很可笑，永远被人嫌弃，永远活在她们的影子下，与其说我好好上学是为了自己，不如说我是想早日逃离这个所谓的家，我从来没有感受过温暖，我想要是可以，我愿意去往另一个世界，这个世界上最爱我的奶奶也在去年去世了，我的生活已经没有了一点点光，我也不知道我自己的存在有什么意义，就是被她们一起嫌弃取笑吧，我想听听你们的生活，听听你们会怎么做，我想逃离，生活没有一点甜，我也无依无靠
把时间和空间拉长拉大一点，你的世界远不止这个家庭。
奶奶那么爱你，说明你是一个可爱的人；那么多的男生追你，说明你是一个可爱的人。
你不是已经高考了吗？到另外的地方去上大学吧。
您好，我是壹点灵心理咨询师，也是国家二级心理咨询师，希望我们的相遇是美好的开始，随时随地，只要您需要，我都将尽我所能给予您帮助！[系统自动回复]
你好！我是壹点灵咨询师向小群！
这些年你一定过得特别的压抑，明明很委屈，很愤怒，但是面对比你大的姐姐，无所作为不当回事的父母，幼时的你无法反抗。
不过现在的你已经不是幼时的你了，你看，有很多男生追求你了，证明在外貌上你很有吸引力。你的认知和情感都被封印在了小时候，要打开这个封印，需要你像小鸡破壳一样，从内部发力，才是健康的成长，你不改变就永远是个鸡蛋。
你想想最爱你的奶奶希望你过什么样的生活呢？奶奶会给你什么样的安慰和鼓励呢？你拥有的还是有很多，好好利用这些力量。
我小时候家人也从来不懂关心我，他们只知道给我提各种要求，让我做这做那，对我各种批评抱怨，有时候还打我，我感觉不到任何希望和美好，一直很自卑，我到快30岁才第一次谈恋爱，那时候我还社交恐惧，我不敢和陌生人说话，后来我开始学习心理学，慢慢的不自卑了，也更幸福了
你好，我是壹点灵心理服务者王坤。
看了你的描述，能感到你的委屈和对家人的失望。姐姐们总是拿你的外貌打趣，父母也没意识到这种打趣对你的伤害。这让你感到自卑，感到缺少温暖。尤其是最爱的奶奶去世了，让你感到失去了依靠。
我们都希望能得到家人的认可，而且非常在意家人对我们的评价。我们常常会认为自己就是家人说的那个样子，认为其他人对我们的看法于家人是一样的。但实际上，即时是家人，对我们的了解也是有限的，甚至有时更为挑剔。你提到学校里有很多男生追求你，我想这个事实就是对姐姐们最好的反驳吧。这证明在其他人眼中你是可爱的，让人心动的。如果只是想着姐姐们的嘲笑，让人很消极自卑。抛开姐姐们的评价，你自己是怎样看待自己的呢？同学、朋友老师对你的看法呢？
每个人都是既有缺点又有优点的，只看到自己的缺点就会陷入自卑。看到自己的优点和力量会帮助我们从自卑中走出来，接纳完整的自己。这里给你一个小建议，希望能帮到你——当你因为姐姐们的嘲笑而难过时，试着在纸上写下自己的5条长处，或者别人曾经对你的称赞，告诉自己这才是完整的我。也许你能写出10条、20条呢。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
祝好。
您好，我是壹点灵心理服务者张伟红，
可以感受到家人带给您的困扰和伤害，这种语言上的攻击让您感到自卑并难过，
家人是我们生活中的重要依靠，我们从小就希望得到家人的爱和认可，但并不总是得到这些正面的反馈，有时候负面的反馈会让我们受到莫大的伤害，甚至怀疑自己的自我价值感，
那么，建议您首先把注意力放在自己身上，找自己身上的优点、闪光点，也就是认可自己好的部分，可以拿一张纸一一写下来，其次，不要用自己不足的部分和对方好的部分去对比，因为这样的对比是没有意义的，也就是说要停止对自己的攻击：“我承认自己不是十全十美的”；第三，可以取长补短，看到别人身上有值得自己学习的部分，就坦然的去学习，但这不代表“我不好”“我不值得被爱”。
如果需要，可以找心理专业人员一起去探讨，
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我是壹点灵的心理咨询师刘亚利。
姐姐们非但没有疼爱妹妹，还嘲弄妹妹的做法实在是太不对了，父母也没有制止姐姐们的行为，他们的做法给你成长中造成了很大的伤害，因为怕被别人也像姐姐们一样取笑自己，性格上开始疏远朋友，逃避，这也让自己更加孤独，原本应该活泼可爱快乐的长大的，原本都美好的，姐姐们坏影响真是太大了，真是心疼你啊……
大家庭里面兄妹之间的存在竞争，你觉得是这样的么？你只是黑一点而已，从有很多男同学喜欢也说明你是漂亮的，现在审美标准黑也一样漂亮，黑只是你姐姐们联合起来打压你的借口而已，如果你更漂亮，也许姐姐们还会找其他借口打压你，以获得更多父母的宠爱。对父母来讲每个孩子都心疼的，但是孩子多，管不过来，你在家里是不是乖孩子类型的呢？从小不发大脾气呢？试想，如果你姐姐欺负你，你把家里桌子掀了，父母不会再嘻嘻哈哈，息事宁人了吧。当然不是让你在家耍横，你姐姐大你六岁，各方面发展总是快于你的，无论吵架打架估计你都弱势，所以兄妹的竞争中，你处于弱势地位，不是你不够好，而是你永远发展晚于她们，哈哈，等都大了她们优势就不明显了，老了你就优势了！
做好你能做的，不断强大自己，你也说了，好好学习，去开启新的生活，挺好的，你应该很受欢迎的，思想不要被姐姐的错误带偏了，多多发现自己的优点，结交新朋友，美好生活等着你哦！
谢谢你的信任，希望可以帮到你哦！
您好，我是壹点灵心理服务者余婷。
听您的描述可以看出您跟家人的相处受了很多的委屈，加上你们家有四个孩子，父母更容易忽略孩子的内心，很理解您的感受，此时此刻真想给您一个拥抱安慰一下您。
您的奶奶一直对您很好，另外还有很多男生也欣赏您，这说明您是个好女孩，有讨人喜欢的地方，不要这么妄自菲薄。其次，您马上就要高考了，可以选择自己的喜欢的专业进行学习，梦想也离您越来越近了，前途一片光明。马上您成年了，上大学了，慢慢您也可以自己独立，走出自己的人生之路。等您跟家人有了距离，说不定你们会想到对方的好，您会感恩父母的养育之恩，兄弟姐妹的陪伴之情。您还很年轻，可以为自己的命运掌舵，把握好现在，努力拼搏吧，去实现自己想要的生活。
希望我的回复对您有帮助，如果您还有疑问欢迎您私聊我，祝好！
你好，我是壹点灵心理服务者周曼华。
理解你的痛苦，被两个姐姐嘲笑，嫌弃，父母也没有考虑你的感受嘻嘻哈哈跟着她们一起附和，让你感觉不到家庭的温暖。你被很多男生追求，说明你有很多优点，姐姐毁损别人的话不也有嫉妒吗？嫉妒朋友喜欢你，父母的喜欢和爱。
你是跟爷爷奶奶长大的，可能在你那时小小的心里会觉得父母嫌弃了你，所以你更在意姐姐说的话。很多人追你，你觉得别人都是看错了吗？
感谢你对平台的信任，希望我的回答能帮到你，如有疑问欢迎私信。