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放大自己的优点，譬如，你教育孩子的方法就很不错。仔细寻找，你还有很多优秀的地方。至于你父母的教育方式对你成长很不利，但是正式你这种成长过程，你总结出来孩子应该怎么对待才有效，乐观点看，你还要感谢一定成长经历。
我是壹点灵心理服务者张俊昌，希望能对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。
抱抱你，一直以来很辛苦吧？作为一个小就被期待的孩子，你的父母对你期待很高，会拿你去跟别人比，他们的心目中，你“应该”可以更好，所以就不断提高对你的要求。“父母说嘴笨不善言辞”，你父母是期待你能够在人多的时候，很好的展现你的才华和能力。一直被期待、被要求，是不是像个盔甲一样让你感到疲惫不堪？
你感受的的父母的殷切期盼，拼命想好好表现，结果越紧张，越无力。然后感觉对不起他们的期待，开始自我攻击和否定。
你的自卑感，应该是对父母肯定的渴望没有被满足而产生的，但是也许我们一辈子都没办法成为“完美孩子” ，那怎么才能得到肯定呢？所以我们要学习拥抱自己的内在小孩，学会自我满足。
你现在也做母亲了，你知道正面表达，也在努力的给孩子鼓励支持相信，这太棒了！这是你的经历带给你的财富。
有些时候，我们只在自己的立场看事情，就会容易看不清方向。当我们学着去主动寻找背后真相，学会自我满足的时候，我们才真的长大了。
希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好，如果需要的话可以小窗私聊，世界和我爱着你！
你好，我是壹点灵心理咨询服务者黄开秀，你说从小到大被父母说嘴笨，变得自卑，觉得自己差劲，这么久以来，你肯定很委屈吧！
自卑的核心是认为自己不够好，没有价值，很在意别人的眼光，但是没有人生来就自卑。是在成长中不断被指责，比较才渐渐形成的。想要疗愈，最好找个咨询师，做内在小孩修复，自己也可以做一些改变。
感觉到不自信的时候，建议:
1.深呼吸，关怀自己，每个人都有对自己不满意的时候，你并不孤单，即便是自卑，你也可以过好你的人生。
2.停止自我攻击，想象最好的朋友会对此时的自己说些什么，你想听什么，就对自己说什么。
3.发现你自己独特的魅力，列出从小到大美好的品质和能力，做过哪些骄傲的，好的，帮助过别人的事。
4.找到你的价值，找到你自己感兴趣的事，经常给自己鼓励和赞美。
希望我的回答能帮到你，祝你越来越好。
您好，我是壹点灵心理服务者顾一凡，很高兴回复您的问题。
根据你的描述，你害怕社交，不知道是什么让你不愿意走出去。其实，社交是人们在日常生活中必不可少的，人不可能孤立人独自生存，总要和不同的人去打交道。然而，有些内向的人在社交方面往往带有恐惧心理，主要表现在不愿与人交流、性格内向自卑、情绪高度紧张等方面。那么，社交恐惧症要怎么缓解呢？我建议你试试以下一个方法：
1、转移注意力。不要过多的把关注点放在自己身上，要勇敢的面对自己的缺点和不足，对于过去犯的错误不要耿耿于怀。毕竟人无完人，每个人都会有一定的缺点和失败的时候。同时，不要给自己太大的压力负担，别自我暗示一定要做好某事，做某事一定不能失败，因为这样会打击自信心。
2、设定小目标。社交可以从身边人做起，比如学会怎么和身边的亲人、朋友或者同事进行一些简单的交流。尽量延长交流时间，让自己在交流中体验交流的快乐和成就。体验过交流的快乐后，就会想认识更多的人，进行更多的交流。
3、到人多的地方去。社交恐惧症有个很大的特点就是怕待在人多的地方，对人产生恐惧心理。因此，为了克服社交恐惧症人应该学会微笑，到人群中努力给自己说话表现的机会，克服心中害怕与人交流的心理。对自己要有自信，对他人要有耐心和宽容，学会融入群体中。
4、不要苛求完美。没有人是生而完美的，不管是自己还是他人，都要以客观的心态去看待。当身边有想交的朋友时，要勇于表达想和他交流的想法，不要胆怯自卑，觉得自己不够完美不足以当别人的朋友。
5、多参加聚会。聚会是一个群体活动，可以认识更多的人，同时也能加强人与人之间的沟通。只要敢去聚会了，其实这就是一个社交恐惧症的巨大突破。
6、学会倾听。一个好的社交者首先要是一个好的倾听者，懂得倾听会给人带来好感，进而赢得更多的友谊。
总之，社交可以说是生活中的一个生存技巧，懂得社交的人往往人生会过得更快乐轻松。而不懂社交的人往往会感觉自己很孤独，进而会产生厌世等不良心理。因此，对于社交恐惧症患者，一定要掌握好以上的几个缓解小办法。
希望我的回复对你会有所帮助，若有疑问欢迎私信。