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你好，请问你多大年纪了，这里有一个简单的事实可以告诉你，有口吃的人很多，为什么有的不自卑，有的很自卑呢？想清楚这点，或许可以帮助你哦，需要帮助可以私信我。
你好！我是壹点灵咨询师向小群！
你的口吃只是一个外在的行为表现，先想想自己在哪些场合下会感到压力最大，症状最严重，哪些场合不那么焦虑。然后再想想每到人多的时候你产生了一个什么样的想法，之后自己又做了些什么使得这个焦虑维持加重。
其实你口吃背后的真实需要才是最需要探讨的，不过这需要专业的老师帮助你哦！你可以找平台老师帮你！
希望我的回答可以帮助你
自信不足源于早年体验到的自卑。
您好！我是壹点灵心理咨询师雷燕。
不知道你现在的语言障碍的具体情况是怎样的？
可否愿意说说？
那现在阻碍你自信的最大障碍是自卑还是语言障碍呢？这两者确有相关，但确实又不能等同。
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。
因为口吃而自卑，人多就感觉到尴尬，越来越没有自信，当你主动来壹点灵平台寻求帮助的时候，你已经开始为自己找寻力量的支持了，很棒，加油！
口吃，是一种外在语言表现形式，你有没有发觉：越是焦虑和自卑，就越是表现不太好？容易形成恶性循环，这段经历，一定让你很忐忑不定，又不知所措吧？
不知道你有没有了解过，美国历史上，几个总统都是出了名的“口吃总统”，远到：布什和罗斯福，近道现在的拜登，都因为口吃被竞争对手拿出来说。
你看，口吃，并不能阻碍一个人的优秀。
心理学上有个ABC法则，说：影响人的，不是事件本身，而是人们对于这个事件的看法。
你因为口吃而越来越没有自信，也有人带着天生发口吃成为了总统，这里面到底有什么不一样呢？
你能够在这个过程中发现什么是自己可以修正和调整的吗？
结合之前带过的口吃矫正学员，给你分享一些学习和训练的经验，总结如下：
一、学习
1．通过科学语言训练，掌握说话发音的规律。改变过去说话急、重、猛、快的特点。在说话前吸一口气，可以使说话更加流利，科学发音不仅可以改变语言习惯，同时也可以改变一个人的心态。
2．通过学习心理课，揭开口吃的奥秘。认清口吃的本质。
二．练习，在今后的工作生活中，做到以下几点：
1. 正确的看待口吃现象。
2. 平时加强自己的言语训练。
3. 用一种积极的心态，去全心的投入生活中，充实自己，不去关注口吃，每天尽量保持一种积极向上的心态，避免受负面情绪的影响，保持一种乐观的心态。
希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好，收获心想事成的自己。如果需要的话可以小窗私聊，世界和我爱着你！
你好，我是壹点灵的心理服务者王聪。看到你说你有口吃的语言障碍，而且焦虑自卑，你感觉到很苦恼却不知道怎样才能改变这一切，对么？我能理解你的感受的，那你的口吃的具体情况是什么样的呢？是不是越到人多的地方越紧张越觉得口吃呢？如果是这样那你的口吃可能就是源于你的不自信紧张造成的，这样来讲你确实获得了自信就能缓解你的口吃。怎样获得自信？我就我学到的和自己的亲身体验就是先自己接纳你自己，爱自己，常常自我暗示告诉自己:“”要对自己多些包容，这个世界上本来就没有完美的人，何必要要求自己完美呢！”当你更爱自己的时候，那么你就不会把别人的眼光看得比你自己更重要，如果别人不能接纳你，就告诉你自己:他并不爱你，你又何必在乎一个不爱你的人呢！他的看法还有必要在乎么？他爱怎么看怎么看，你只要珍惜那些能接纳不完美的你的人就够了，因为只有他们才值得。自己是什么样的就是什么样的，没什么大不了的。如此慢慢你就不会那么自卑怕在人多的时候紧张了，慢慢你的口吃会好的。希望我的回答可以帮助到你。
有时候别人也不会因为你口吃就不和你交往，首先要做的自己尊重自己，不要只想着自己的缺陷，发现并放大自己的优点，敢于跟人沟通，你越是自卑，口吃现象就越显得厉害，试着语速放慢，多锻炼，沟通多了，口吃问题会得到很大的改善。
我是壹点灵心理服务者张俊昌，希望能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。口吃、焦虑让你很自卑，尤其人多时感觉很尴尬，越来越不自信。是否曾经因为口吃被人嘲笑过？理解你委屈、无助、忐忑的感受。现在请你思考下自卑、没有自信仅仅是因为口吃还是别的什么原因？如果只是因为口吃，那么请你相信，口吃不是缺陷，只是大脑思维太快，语言表达跟不上，可以通过科学训练得到改善。如果你是因为精神紧张，焦虑等心理因素导致的口吃，需要先解决心理问题。想一想是哪些因素让自己在人多的时候紧张、焦虑？是否可以一一解决？需要的话，平台也许可以帮助到你。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者杨尹志。很高兴回复您的信息。
因为口吃让自己有些自卑，不自信是吗？可以看看一部看电影《国王的演讲》，或许会给自己带来新的感悟。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。
在什么情况下口吃会不那么明显呢？说话慢一点给人慢条斯理的感觉也可以的。
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望能帮助到您。
您描述称自己有口吃的语言障碍，在人多的时候就非常尴尬。这让您感到焦虑，自卑，缺乏自信心。老师能理解你尴尬的情况和迫切希望改变的心情。
其实口吃是一种心因性语言交际障碍，因此，矫正口吃的关键是排除心理障碍。
老师给您以下一些建议。
1、坚持自信，服从自然。口吃有这样一个规律：越怕、它越重，越打，它越强。因此，想要征服他，必须采取“放”的方针，不必注意和担心，更不要抵抗和斗争。你对它的作用力越小，它对你的反作用力就越小。在与人交往时，要服从自然，听之任之，才能彻底的治疗好口吃病。
与人交往时，有一定的恐惧心理是很正常的，但我们不要被恐惧紧张的情绪所控制，我们可以用感觉上行为上的自信驱逐心理的恐惧感。在交际时，首先，自己感觉到很有勇气，很有信心，然后再表现出很有勇气很有信心的样子去与人交谈。不然，你自己感到很渺小，你的行动也必然要缩手缩脚。所以，在与人交际时，要自我鼓气，增强自信，大大方方地带着自信的微笑迎上前去。
2、克服自卑心理。在与人交往时，口吃者总是有意地抬高别人，贬低自己，话未出口，自己就先软了一半。不少患者整天沉默寡言，缄口不语，失去了对生活的热情与对事业的憧憬，这又怎么能够尝到交际成功的喜悦呢!因此，我们一定要让“自信”去取代“自卑”的位置。
3、保持心态平衡。在生活中，我们要带有坚定的自信，积极争取讲话的机会，即便出现几句口吃，也不往心里去，对待自己的缺陷，要采取轻松的态度。因为人都不是十全十美的，只有轻松地看待自己的缺陷，才能保持平和的心境，以充足的精力和饱满的热情去迎接新生活。您过分自卑，不适当地夸大自身的的缺陷，而没有看到自身的许多优势和潜能，从而失去了信心。
4、克服求全心理。人是有情感的，在外界条件的刺激下，人所产生的情感的变化，往往引起高级神经活动的不协调，产生口吃现象。为此对待偶尔的口吃，要让它去吧!我们相信，正常人也有口吃，而他们却毫不介意地说过去也就算了，在心理不留什么痕迹。这一点实在可贵，而口吃患者缺少的就是这一点。所以，希望口吃患者也把你的 “卡壳”，看作是语言表达中一走即过，过而不留的正常现象吧。
感谢信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好，我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。
您有点口吃，所以有些自卑，人多的时候您就会特别焦虑，越是这样，口吃的症状就越发严重，这让您更加焦虑，感到无法自控，很想要改变这个状况。
口吃看上去是一种语言障碍，经过矫正可以相对比较好地流畅说话。而且，口吃更多地和心理因素有关，也就是说，是心理因素加重了口吃发生的频率和程度，一个人越是紧张焦虑，就越是口吃，越着急说话就越不流畅。不知道您是从什么时候发现自己口吃的？那个时候发生了什么？您能够想到是什么在阻碍你比较流畅地说话呢？
给您介绍一种放松的方法：坐在椅子上，保持比较舒服的姿势，深呼吸，深深地吸气，然后缓缓地吐气，如此重复，持续一分钟，让自己放松下来，如果不够，可以延长时间。等自己完全放松下来之后，开始朗读一段文字，慢一些，不追求速度，力争每个字发音准确，每句话说得清晰流畅。
您可以多次尝试这样的方法，每当自己感到紧张焦虑的时候，都可以拿来试试，当自己放松了之后再开始说话。
谢谢您的信任，希望我的回答可以帮到您。