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您好，我是壹点灵心理服务者秦朝晖。通过你的描述可以看到，您最近压力很大，状态也并不是很好。其实面对您所说的情况，感觉有压力是一种很正常的现象，并非是个例，但是公务员考试考的是实力也考验心态，所以要以更为心平气和的心态去面对这种情绪状态才能更好的应对面试。你可以尝试用一些适当的方式给自己减压，给自己更多的鼓励，调整好状态才能更好的作战。与此同时您可以找到一些方式提升自己的自信心，对自己多一些认可。这里给您提供几个小建议可以参考一下：1、制定一些切实可行的小计划，让自己在忙碌的过程中有所收获，专注的过程可以减轻焦虑的情绪；2、认识到公务员考试是一次难得的机会，但是也只是成长中的一个步骤，尽力而为，做到无愧于心就可以了，没有任何一次考试或者面试可以从本质上决定自己的一生。相信你可以尽快调整好自己的状态，找到适合自己的学习方式，劳逸结合，更为高效的学习。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。