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亲子关系问题
鼎鼎的凉果
年龄：16岁
性别：女
咨询类型：情绪压力
问题描述：我在学校里对老师同学比较温顺友善，但是我在家里比较害怕爸爸，最近我发现爸爸出轨了，那我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，有幸回复这条心事，希望对你有所启发。看到了爸爸的出轨，内心又会有诸多的担忧，担心家庭关系都不稳定，父母会离婚，被抛弃等等。同时自己也会非常的气愤，加他的各种元素之下，导致你内心冲突矛盾。出轨事件发生也是暴露出爸妈关系出现了问题，爸妈的婚姻关系跟你的层阶不同，需要父母自己去处理，相信父母是可以处理好他们关系当中存在的问题的。当然你可以间接的跟你的父亲进行沟通，比如说可以选择用纸条的方式。同时需要将时间、精力放在自己身上，做好自己需要做的所有事情！
您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。
看了你的描述，你一定很纠结和难过，也很迷茫吧。
首先稳定好自己的情绪，爸爸出轨有他的原因和理由。其次，可以试着和爸爸聊聊，让爸爸自己去解决和面对。再者，可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。
简单说，上一辈得事要上一辈自己解决。提前有心里准备，等东窗事发那天你也不至于手足无措