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您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
当您这么幻想的时候，带给您的感觉是什么样的，会让您逃避现实，还是更能充满力量地去改变现实？
如果你觉得这些有问题，那可能是有一些问题，可以找个心理咨询老师具体聊聊
您好，我是壹点灵的心理服务者孙阳春。很高兴能回复您。
您说把自己{投射}到电视上的人物上，去想自己如果处于他的角度该如何处理事情，看来您是一个特别有同理心，喜欢思考的人。渴望自己变优秀是每个人内心中的力量，您能意识到这样的力量特别宝贵。会让您在脑海里模拟出很多处事方法。但是也感觉到了您对这样的想法有一些担心，可以讲一下您的感受么？是不是您的生活和工作中面临了一些压力。或者是正处于一个自己不喜欢的工作环境中。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。
你好，精英代入感强，是有自己的事业榜样，幻想要落实才会变成理想哦！
你好，我是壹点灵心理咨询师马权，非常感谢你对平台的信任。
我们每个人都有三个自我，现实自我，真实自我和理想自我。
现实自我就是当下的状态中的社会自我，包括学习 工作 生活，尤其在他人眼中的样子。
真实自我是自我感知到的当下的自我。
理想自我是我们内心想要成为的那个自我，是我们的梦想的化身。
在现实中看到的人或事，尤其是正面向上的，其中的人如果和我们理想自我符合或部分符合或精神符合，我们往往会有很强的代入感，即希望自己也成为那样的人。甚至会幻想那个人就是自己。
我们的大脑是分不清幻想和现实的，也没有时间感，即他不清过去与将来。因此大脑会对幻想的内容分不清是否真的发生过。所以这种代入感或说幻想 或者说是白日梦的部分就会让我们的大脑感受到成功的喜悦，会分泌快乐激素给以奖赏。我们的大脑会对这些幻想或白日梦的行为更为喜欢和投入。
这是我们大脑的工作机制，也是我们激励向前的一部分动力。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
您好，我是壹点灵心理服务者谢霄凌，很高兴为您解答。
幻想自己是职场精英，不知现实的你在职场上是否有很多不如意，或能力与理想不相匹配的情况出现？不得不说你的内心渴望成功，渴望通过自己的打拼拥有一个荣耀的位置。这种代入或投射其实是一种疏导自己来自事业上的压力的情况。
对自己在职场中所处的环境进行梳理，我所从事的职业还有哪些晋升空间，需要我做点什么努力，提升哪些能力？我是否可以像职场精英一样面对出现的问题及时应对，化险为夷？我身上的不足是什么，是哪些方面使我还无法变得特别优秀？
当下的你应当将更多精力投入拉近幻想与现实之间的距离上，探索自己在职场中的状态，任何一个职场精英都不会像电视剧里那样成功的很轻松，要懂得一分耕耘一份回报的道理，让自己回归现实生活，脚踏实地取得属于自己的成功。
希望我的解答能够帮助到你。
是的，经常活在幻想当中，是一种心理退化，不健康的心理表现。建议积极调整。