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你好！我是壹点灵心理服务者夏邦琼。
感谢你的信任，能说出自己最真实的想法。
其一，其实性格内向与外向是没有好坏之分的。
其二，一个人的表达能力是可以通过训练来提升的，如果不想长期处于社交的疲惫中，可通过提升自己来增强社交能力。
当你说到面对新同事也感觉好累，我想问的是你以前升学还学校的时候，或者换环境的时候会有这种感觉吗？我们每个人都有自己喜欢的生活方式，比如有的喜欢热闹，有的喜欢安静。还有当你在意别人看法的时候你感觉累，此时的他人呢？所以我们要善待自己的心，让心轻松愉悦。
希望我的回答对你有所帮助。
你说的对，你是一个内向的人，但同时也是一个不喜欢内向性格的人，这很矛盾。但是我想说，接受自己要远远比社交，比什么性格，对你更有意义。接受自己！
内心有足够强大的力量，相信自己，坚定做自己就不会害怕别人的想法了。
大多数在意别人想法的人，可能一直生活在被挑剔的环境中，也可能身边的人不能给予肯定鼓励……视具体原因来疗愈自己，帮助内在孩童成长为一个成年人就会摆脱这种心理干扰。
供您参考！
感觉你特别纠结，矛盾。
一方面想要一个人待着，可能本身性格就偏内向，
一方面又不敢这样，担心别人对你有负面的评价，因为你太在乎别人的评价了
但是你社交能力确实又不好。
这么翻来覆去，恐怕让你让你在职场环境中很难适应稳定下来，内耗严重。
如果你经常在乎别人的看法，做不了自己，那是你自体不稳定，不强大的表现。
可以通过系统的心理咨询，给予指点，逐步稳定自体，才能敢于做回自己。