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活得矛盾活得痛苦。
匿名
那天故意熬夜不睡觉后，现在晚上多迟了都不想睡，早上又起不来，胃又不对，人生好难……
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
熬夜后早上起不来，胃也不好，觉得人生很难，想必你一定遇到了让你为难的人或者事情了
相信任何事情都有解决的办法，任何难处都有出口。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
您好，我是壹点灵心理服务者王悠悠，在这里遇见你~
熬夜之后，现在晚上都不想睡，然后早上起不来，然后又感觉胃也不舒服，这一系列的事情，让你感觉人生好难~
晚上睡得晚，早上势必起不来，早上起不来，没有吃早饭，当然会导致胃不舒服了，这一系列的事情都打乱了我们正常的生活持续，所以肯定会影响我们的生活，所以保持正常的作息时间是很重要的。
既然我们现在意识到问题了，那么，就从按时睡觉开始，即便没有睡意，到点了可以关掉灯，不玩手机，慢慢的放松自己，进入放松的状态里，慢慢的就会睡着了，那么一天的生活也就可以正常开始了~
希望老师的回答可以帮助到你~