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我的情绪特别影响我现在的感情，由于前任是...
落月屋梁的彭薄
我的情绪特别影响我现在的感情，由于前任是个喜欢搞暧昧的人，也欺骗过我，导致我现在谈恋爱，老是很在意对方的以前，比如他以前的暧昧对象，还有前任，有次无意看到他和以前暧昧对象的聊天记录，就心里特别难受，也对他身边的女性朋友特别在意，特别容易吃醋，比如有一次，他毕业的单独合照和一个师妹站的太近，气氛看起来特别像情侣，我就会特别生气，因为他的毕业典礼我当时并没有去成，我也没有和他的合照，而且和我拍照，他从来不笑，说是拍照都不笑，但是他和师妹拍明明就有笑着的，并且他发朋友圈想到了所有人，但没有提我。还有就是朋友圈背景换成我都是我让他换的，他是一个挺爱发朋友圈的人，却没有主动发过我……总是在这类事情上会吵架，我们在一起两个月不到，总觉得他不够在意自己，身边美女又多，特别没有安全感，每次吵了又觉得自己好像不该吵架，但是又确实生气，不知道怎么办，总觉得自己谈不好感情……
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅。
很显然在上一段关系当中，你的遭遇对你造成了刺激。在面对后续的情感关系的时候，自己不自主的就会有防御。不断关注对方的动向，他身边接触的人，他对你的方式态度。这样的你；其实自己也不喜欢，但是好像无法摆脱这个怪圈！我们可以一起探索，找到帮助自己改善的方式方法。
您好！我是壹点灵心理咨询师
你的安全感需要向内抓取
你好，我是壹点零心理咨询师张凯迪。
体会到了你目前没有安全感，特别在意男朋友对你的态度，他的不在意让你很难过，懂你的这种感受。
是什么让你特别没有安全感很在意对方的呢？你很在意男朋友对你的态度，恰恰说明你很在乎他很喜欢他。你对他的爱让你对他很在意，哪怕是发朋友圈的这样一件小事。你总是担心他身边会出现美女担心一些意外，当初是什么让男朋友选择了你作为女朋友，你身上吸引他的点是什么。别个女生可能有颜值，但是她们身上有吸引你男朋友的特质吗？如果她们身上有这些特质，男朋友能避免喜欢上他们吗？你需要的是发挥自身优点，要有自信，让自己成为更好，一直担心男朋友出轨与变心貌似是我们控制不了的事情。
理解你有过对男朋友前任的情节，它给你带来的伤害可能没有痊愈，导致以后出现类似的事情你会有泛化的表现。可能你之后的男朋友没有与前任有瓜葛，这时候你一直去提起她的前任，对你和他的感情有什么好处吗？一次失败的经历不能代表所有的，你和现任的相互信任会疗愈之前的伤疤。
感谢您的信任，希望对您有所帮助。
谢谢，其实我也知道是我自己不太自信，总想通过别人的偏爱来获取安全感，让我知道有一个人会一直爱我，导致我草木皆兵，总是在意很多细节，用来验证对方是否爱我，多爱，会爱多久等，让我很苦恼
你需要通过对方来证明自己是值得爱的，对方关注你在意你时时刻刻陪伴你才会让你感觉他是爱你的，你是值得被爱的，这是因为你内在的那个自我不认为自己是值得被爱的。所以你要学习去让内在的那个小女孩长大，她还处于幼年，等着一个人无条件的爱自己，这时候你自己可以做那个人来无条件的爱自己，她长大了，你就有了能力来爱对方，你就不会再对对方有那么多的不满，这是我们人生的必修课。