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玩游戏强迫症怎么办？
匿名
你们玩游戏的时候会有强迫症吗？我特别喜欢玩通关游戏，我每次玩游戏到通不了关的时候总是想把它通关了，有时候打一夜，而且第二天还要上班，好痛苦，有时候过不了 还特别生气，该怎么办？
如果这件事情发生在你的好朋友身上，你会对他怎么说？
您好！我是壹点灵心理咨询师
不通关的时候如果你强行放下 ，会有什么样的感受？
这种强迫行为反映出了你内在完美主义的倾向，这是一种不成熟的心理状态。
有需要可以通过心理咨询，深入分析，给予指点，逐步改善。
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。
老师特别能够理解你玩了游戏放不下的那一种烦恼。
怎么办呢？首先接纳自己这样的行为。第二步制定调整计划。这个计划订的能够实施。比方说以前晚上两点睡觉，那么我定的计划要01:40睡觉，一个星期以后再调到一点半,下周再降到01:20，再到下周降到01:10慢慢的一点一点调，到后面三天调五分钟。慢慢回到正常的睡眠时间。
如果能够正常执行计划，给自己奖励。
如果自己还做不到执行不了，建议你约心理咨询，做一个咨询计划，通过催眠也可以干预到执行力。
你好，我是正规医院的心理咨询师，有大量的丰富咨询经验，擅长，抑郁障碍，强迫症，躯体形式障碍，癔病，疑病，恐惧症，恐病，婆媳关系问题，夫妻情感问题，三角关系问题，恋爱情感，离婚创伤问题，婚外恋问题，家庭问题，原生态家庭因素问题，成长中问题，考前焦虑辅导，青少年厌学问题，性心理健康问题，同性问题，睡眠障碍问题，焦虑障碍问题，惊恐发作濒死感，广场恐怖障碍问题，广泛性焦虑障碍，恐惧焦虑障碍问题，等心理问题。谢谢！