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焦虑症当然可以治好。你进行过哪些方法？
一般来说，但凡你被诊断某种心心理疾病是很难自己好起来的。
可以通过专业心理咨询，指导理解焦虑症，疏导焦虑情绪，慢慢克服。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您因为焦虑去看医生了，说明自己调节不了负面情绪，如果不想吃药，可以通过心理咨询来提高调节情绪和压力的能力来缓解。如果自己不能有效调节，负面情绪会累积，最后可能造成比较严重的情绪困扰，如惊恐发作
你好，我是正规医院的心理咨询师，有大量的丰富咨询经验，擅长，抑郁障碍，强迫症，躯体形式障碍，癔病，疑病，恐惧症，恐病，婆媳关系问题，夫妻情感问题，三角关系问题，恋爱情感，离婚创伤问题，婚外恋问题，家庭问题，原生态家庭因素问题，成长中问题，考前焦虑辅导，青少年厌学问题，性心理健康问题，同性问题，睡眠障碍问题，焦虑障碍问题，惊恐发作濒死感，广场恐怖障碍问题，广泛性焦虑障碍，恐惧焦虑障碍问题，等心理问题。谢谢！
你好，我是壹点灵的心理服务工作者畅海英！看到你在努力想让自己的焦虑症好，你不想服药，你感觉吃药对身体不好，是吗?
焦虑其实是身体的一个信号，提醒你多关注自己的内心需要，医生对你的建议，你可以做一个小计划，人的身体长时间缺乏运动会很难受，每天为自己的身体锻炼定一个小目标，比如每天散步半个小时、做一些简单的运动。为自己每天的作息也列个小目标，能按时起床按时睡觉，给身体足够的休息。人的需要在生理方面，需要你为身体提供了足够的食物、运动后，你的精神状态也会随之好起来，而在心理方面的需要上，你可以尝试多与人交流，从最熟悉的身边的人，主动去接触，倾听别人的内心需要，表达你的善意和感受，你会发现其实人际交往并没有那么困难。医生开的药，是有一定的帮助你安抚情绪的作用，你可以先遵从医生的要求，配合你的每天生活目标，可以一段时间再去跟医生沟通，询问医生可否减少用药，当你真正行动起来的时候，你会发现你的焦虑也是来帮助你的呢！祝你顺利哦！
以上分析仅供参考，谢谢信任，希望我的回答和分析对你有帮助哦，如有疑问欢迎私聊我哦
可以的，但是需要系统咨询的