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我不知道应该怎么回答那一句“你什么都没做...
南念
我不知道应该怎么回答那一句“你什么都没做，怎么会累呢？”我没办法解释。
您好，我是壹点灵心理服务者庞宇佳
“你什么都没做，怎么会累呢？”这样的问的人，一定不知道您心理正在经历什么，或者曾经历经历了什么，只有您自己是最清晰的，为什么没有什么外在要求的行动，自己会这么累，因为您是一天24小时和自己在一起的。
自己是从什么时候减少了外在的行动力，让内在的活动占据了自己的大部分能量的？自己当时选择这种方式是在怎样的情境下？自己有什么获益？能坚持到今天？
您说到这无法向提问的人解释，您是觉得不想解释？还是不知从何解释起？还是对这种质问的态度不舒服，不想解释？
您在这里表达这样的无奈，是想要达到什么目的呢？抒发内心的无奈？寻求支持和理解？让内心的那个行动的点找到疏导渠道，把能量还给外在的行动力？
希望我的回复能帮到您，感谢您的信任！
为什么什么都没做还是很累呢?
我是壹点灵心理咨询师骆彦景，我想说，人的心理能量的消耗有多种途径，只要感官系统开放就会消耗能量，比如人体通过眼睛消耗掉的能量大约占四分之一。
我是壹点灵心理咨询师骆彦景，我想说，情绪感受就是能量，如果自己内心有冲突有对峙有压抑，能量就会内部消耗，虽然看起来没做什么，也会很累的啊。
想太多，顾虑太多，心就会累