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不知道为什么，现在特别焦躁，已经毕业出来...
静静
不知道为什么，现在特别焦躁，已经毕业出来了，想找工作却不想找，总是不太自信，不知道自己能干嘛，唉，感觉自己的性格都不能融入这个社会了，怎么办，压力好大
您好！我是壹点灵心理咨询师
你现在是对找工作这件事不自信还是担心不能胜任自己找到的工作？
你好，我是壹点灵心理服务者林敏！
从你的描述中，可以感受到你对后续工作的迷茫，对未来难以预计的焦躁。
当我们从校园中离开，进入到社会中的时候，我们首先遇到的就是工作的抉择。面对这样一个巨大的挑战和抉择，我们自然会出现焦躁的情绪，这很正常。也是每个人人生必经的一个阶段。
你能在这个时候，考虑后续的工作方向，而不是抛下压力，退缩不前，其实就已经是很好的开始了。而且作为毕业生，你在招聘市场上，其实有很多的政策扶助的，有些公司都会专门接受一些应届毕业生的。
我们不需要过度的苛责自己，每个人其实都有自己的优势和适合自己的方向，只是我们还没有找到而已。
我们在面对工作的抉择的时候，如果没有明确的目标，可以试着去和身边的同学沟通下，了解下，之前你的专业的学生一般都会去哪些工作。或者和你同届的同学，现在都在找哪些工作。
也可以试着去一些招聘网站上，找下工作要求，看看你的专业可以适合哪些工作
收集了一些具体的方向后，可以再从自身的喜欢出发，做些尝试。
而且也不需要把这个看的过于重要，这是是一个试错的过程，我们最后总会找到合适自己的工作的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
是觉得自己的能力不够吗？还是对有些工作不太喜欢？可以选择继续深造考研等，或者先干一些力所能及的工作，这样可以提高自己的自信心和能力，循序渐进，不知不觉就能适应社会了。
不能一直靠父母，需要自食其力，你要想一下你至少还要活三四十年，这是至少的。你总要想办法活着吧。
你好，我是壹点灵的心理服务者吴妍，能感受到你刚毕业不知道自己能做什么工作的焦虑烦恼心情。离开了自己熟悉的环境，转而要面临一个未知和陌生的环境，内心的不安全感会提升，感到害怕想要逃避是正常的表现。可以先静下心来分析一下自己的特长，根据特长寻找合适的工作机会，或者和找到工作的同学多交流一下找工作的经验。烦躁的时候，多给自己正向的心理暗示，让自己慢慢放松下来，勇敢面对，不要逃避。如果自己还是很烦躁影响了目前的生活状态，可以寻求专业的帮助。感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有任何疑问可以私信。
你好，我是壹点灵心理服务者孙晓玲！
看了你的描述，已经毕业了 ，却不想去找工作，感觉自己特别焦躁。你的不自信表现在哪些方面？你现在最想解决的问题是什么？
期待与你的进一步探讨。
青春的果子总是苦涩的，熬到秋天才甜蜜。
我那会也是，甚至有时候被家人说到一个点上就崩溃到大哭，不过自从修心后慢慢都在好转，你也可以多多锻炼，养成自律的习惯。
您好，我是壹点灵心理服务者庞宇佳
您已经毕业了，想找工作却不想找，这个描述还蛮有意思的：很好奇您想找，是一般什么时候会想找呢？想找是放在不想找的前面，那您想找的时候会有行动吗？比如写个简历，到网站上投递简历？畅想一下期待的工作？想像一下经济独立的自己是怎样一个状态呢？
不想找通常会是什么时候不想找呢？不想找的想法会给您带来怎样的感受呢？不想找的时候您会怎么说劝自己不去找的？
您说自己总是不太自信，不知道自己能干嘛，感觉自己不能融入社会，这是阻碍您去找工作的原因吗？
其实每个刚刚毕业，要去开启职业生涯的人都或多或少会有这种担忧，只是程度不同而已，即便是职场上工作很多年的人，面对崭新的工作任务仍然会对自己不自信，也是很正常的现象，但是这不会影响他们在职场上工作。
您在过往学习中有没有自己特别喜欢的科目？有没有什么特长爱好？有没有对未来生活的美好期待？
有没有特别值得自己骄傲和自豪的生活经历？那时候您的感受是怎样的？看到了自己的哪些优势？
可以先从制作自己的一份简历开始，发现自己的闪光点！
希望我的回复能帮到您，感谢您的信任！
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到你的自卑，迷茫和对现状的不满。
非常能理解这种自卑和迷茫，在毕业找工作这个阶段，很多人都会有和你一样的迷茫和自卑，所以这是非常正常的。
你说你总是不太自信，是在找工作这个方面不太自信，还是其他方面也有呢？如果这种不自信，是源于自己性格本身的话，可以试着找找自己身上的优点，或者是比别人做得好的方面，也可以问问身边的朋友，家人觉得自己身上有什么优点，这样有助于你获得自信。
你说不知道自己能干嘛，你之前学习的专业是什么？是觉得自己的能力不够从事这方面的工作，还是觉得行业发展不好？如果是觉得自己能力不够，我们可以选择继续学习，或者是找一份与这个行业相关最基层的工作，在这个岗位上继续学习和积累。如果是觉得行业的发展不好，或者是不喜欢这个专业，可以想想自己喜欢什么，想从事哪方面的工作，去学习是方面的知识。我们要先确定，目标然后再想怎么去实现它。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。