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开车的时候突然大吼大叫，声嘶力竭。我对目...
别惹精神病人
开车的时候突然大吼大叫，声嘶力竭。我对目前的所有都不满。
宣泄一下情绪再开车
看起来情绪有些压抑
您好,我是壹点灵心理咨询师于亮。
你的这个情况，似乎是在你开车的时候，你的情绪出现了崩溃了。如果你愿意的话，我们可以来聊一聊，对目前的所有让你不满具体是什么内容。
欢迎私聊，可针对您的问题，进行更深一步的分析、梳理和调整。
明天你还是活着的，你为什么要这样呢？
谁知道我干嘛要这样。
我给你一点建议看点心理方面的书籍，增加这一方面的知识面，了解自己为什么会有无名的愤怒。能够更好的控制自己，我相信你也希望能够控制自己吧，这种无名的怒吼真的是你想要的吗？
周四直接吃药住院了。再熬几天跟当下的环境说再见。其他爱谁谁。
只要你想，办法总比困难多。
您好，我是壹点灵咨询服务者曹芬，非常高兴回复您的信息。
你对目前所有的都不满意，开车时突然情绪失控，能感觉到你压力非常大，内心痛苦，负面情绪没有及时宣泄，突破了你的极限，有时候失控，也是正常现象。
当你对目前所有的都不满意时，你脑海中会有什么想法呢？找一个让你感觉最强烈的想法，反问自己:那是真的吗？接着问自己第二个问题:你能百分之百肯定那是真的吗？接着问自己:当我有这个想法的时候，我会做出什么反应呢？当你没有那个想法时，又会有什么不一样呢？慢慢来，看看有什么新发现，不是要你放下心那个想法，而是让你换个角度思考。
不同的人对于同一件事会有不同的情绪和行为反应，并非事件本身引起了这种反应，而是人对这个事件的不同看法，导致了不同的反应看法，在这个理论中被称为信念。人之所以会痛苦，是因为脑子里有一些破坏性信念，当你能够转变这个想法，你的人生就会发生改变，如果你顺着痛苦找到这个想法，然后改变它，你就能够改写人生，所有痛苦下面藏着一份礼物。
希望我的回答对你有帮助，如有疑问欢迎私聊!