专业的心理服务
平台承诺 免费退改
命运是儿戏
井井有绪的星鹏
有没有人可以和我一起倾诉，我现在特别压抑
可以来聊聊
嗯
我可以奥
你好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
能感觉到你现在特别压抑，这种情绪持续多久了？在这之前发生了什么特别的事情吗？以前有没有过类似的经历？
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有需要，欢迎私聊探讨！
你好，我是壹点灵的心理服务者马京京，很高兴能在这里回答你的问题。你感觉到特别压抑，为什么会有这些情绪，这种情绪是由什么事件引发的，当时你的情绪是什么样的，当时怎么处理自己的情绪的。有没有向外寻求帮助，效果怎么样？你现在首先需要处理自己的情绪，然后找出观念上的问题。经验决定观念，观念受文化因素的影响，看看是不是认知上面的问题。希望我能帮助你，如若需要，可以私信