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明天实习第一天，很害怕……害怕自己笨手笨...
匿名
明天实习第一天，很害怕……害怕自己笨手笨脚的，反应不快，做事不灵活，嘴又不甜怎么办……
你好，我是壹点灵心理咨询师吴志慧。
我看到你说明天是你实习的第一天。对于明天的实习，你有很多的担心。从你所说的这些，担心里我感受到你非常希望能够把实习这件事情做得更好。
同时我感觉你很希望自己能够反应快一些，做事更灵活一些，嘴巴更甜一些。从你的这些希望中，我感受到你非常关注别人对你的看法。当我们非常在意别人对自己的看法，甚至超过自己对事情正确判断，这个时候心里边就会格外的慌张，就是我们平时说的患得患失，当人越是患得患失，越是慌张的时候，就越不容易把事情做好。
所以，针对你现在的想法，愿望，我建议你列一张单子写意写，面对实习，你自己拥有哪些资源和能力，利用这些资源和能力，你能做好哪些事情。另外，既然是实习，就是通过实践去学习的过程，在学习的过程中，做错事，笨手笨脚都是非常正常的，希望你能够正确的认识这一点，然后下定决心敢于去做事，不怕做错事，在做错事的时候，学到更多的知识和技能。
踏踏实实的去做好自己手中的事情，多学、多看、多听、多问，相信你一定能够把实习这件事情完成的非常好。为你加油！