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今天我在睡觉，我妈在拖地的时候突然很大声...
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今天我在睡觉，我妈在拖地的时候突然很大声喊我，我问好几次干嘛她都不回，我起来去厕所，看姥姥在搞水龙头，我就去帮着弄了。后来我回床上玩手机，我妈又是很大声的说起来吃饭，我已经起来了，她还跑房间开门，满脸不开心。我真的很气，我很讨厌被吵，天天在家我妈都得冲我姥姥喊几句，两个人就吵架。我受够了
看看妈妈是否也需要被关注，感受一下她的需要，好好说话，家庭氛围就会好一些
你好，我是壹点灵心理咨询师王宇。
描述中了解到你的妈妈地讲话语气以及她和姥姥的相处方式，让你很烦躁呢。
妈妈是经常这样还是最近有这样的变化?和妈妈谈一谈，了解一下她是因为不满意你的行为?还是她有什么不开心的事需要自己独自承担呢？
语言，行动和想法，包括每时每刻最微小的决定构成了每个人的世界。身边人的语言和习惯也会渗透到我们的生命里。觉察到自己的想法和感受很好，需要去解决它，带着愤怒压抑情绪，长此以往会怎样呢？
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有帮助。