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有一个爱我的人我可能会开心点，但是我不够优秀，都没人喜欢，从此陷入恶性循环
你好，我是壹点零心理服务者刘岳，很高兴能和你一起探讨你所遇到的问题。
很能理解你的感受，一个女孩子出门在外不容易，在一线城市压力很大，特别焦虑。通过你的描述我了解到，你很羡慕那些优秀博主，百万年薪，家庭美满，对比下来自己很差，但不知你是否有考虑过，除了这些表面你看到的，他们面临的其他压力，还有生活的烦恼，不见得比咱们少；你感觉现在的工作枯燥没有前途，有没有想过换种工作和环境呢？如果换了之后又会如何？会不会好一些？
在你的动态里，看到了你前任出现了几次，你内心真正焦虑的是什么呢？是否和前任有关系？会不由想起？还是只是对现状不满？如果有一个自己很爱的人他也很爱你，你还会否出现这种焦虑？这些问题你思考下，找到自己焦虑的点在哪里，针对性思考，这样会好很多。
希望我的回答能对你有所帮助。
有一个爱我的人我可能会开心点，但是我不够优秀，都没人喜欢，从此陷入恶性循环
您好，我是壹点灵咨询服务者曹芬，非常高兴回复您的信息。
当你看到特别优秀的女生的幸福生活你会羡慕，觉得自己很差，前男友也是因为喜欢清华女博士而嫌弃你，能感到你内心的刺痛，自卑，低落的情绪。
哪些外表光鲜亮丽的博主，看起来什么都拥有，但是她内心一定是幸福的吗？你前男友贬低你，那都是过去式了，而你一直没有忘记，你一直背负着过去，持续地受苦。
我们很多人来说，我们总觉得自己不快乐，是因为没有得到某个东西，如果我们拥有了某个东西，将会变得快乐，更安全，更被爱，可是我们没有得到这个东西，所以我们一直处于一种渴望而不得的这种状态，我们总觉得拥有这个东西了就会快乐。
实际上我们可以有另外一种选择，可以先去成为我们想要的那种状态，然后我们自然就拥有了那个东西，比如说我们总觉得有了钱就会财富自由，却很少去谈自由财富，这个很不一样。
财富自由的意思就说，如果我有了很多钱，我就可以自由啦，可是为什么不是我先有了自由之后，我就可以有很多钱呢？
实际上自由是一种状态，你想吃你想吃的东西，去你想去的地方。你完全可以让你的心去往这个地方迈，而不是先等有钱了之后再去自由。
比如说有的人总觉得如果我优秀了，我就可以被关注，所以他们就会把我把自己变得很有钱，很有价值，有权力，很有地位，很聪明，很博学，让自己很优秀，他总觉得如果我优秀了，我就可以被关注了，那么我们可不可以反过来先让自己被关注，然后再去变优秀呢？
请问让自己被关注只有优秀一条路吗？其实不是的，我们可以去邀请身边的人关注自己，当我们感到寂寞的时候，我们可以去找他们聊天，我们可以邀请他们来做重视我们自己，我们可以去发现身边重视我们的人。
然后这个时候你会发现，其实你一直被关注着，在你身边关注你的那些人，远远大于你的那种想象。
当你发现身边有很多人关注你的时候，那是一种什么感觉呢？你会感觉身心充满了幸福，你会觉得自己生活充满了愉悦，而这个时候你在做事情的时候，你就会变得更优秀。
你愿意去发现你身上有很多很多的价值，就会发现你做事情就更自信了，你更自信的时候做事情就更容易成功了。
快乐是一种选择，而非我们拥有了某种东西之后才能快乐，你可以先去实现你想要的那种感觉，然后你就会更加拥有外在的一种你渴望的东西啦。
希望我的回答对你有帮助，如有疑问欢迎私聊。
谢谢您，很有帮助！
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你好，我是壹点灵心理服务者顾东方。
你在小红书看到别的女生学习好、收入高，还有浪漫优秀的男朋友，既羡慕又自卑，感觉自己一个外地人在一线城市打拼压力很大，工作虽然稳定但是发展空间不大，收入也不高。尤其前任还贬低自己，说自己没前途没进取心放弃了自己。这让你觉得情绪低落，还很焦虑。希望能找到一个珍惜自己欣赏自己的人，获得爱与温暖。又怀疑自己不够好，不配获得理想的爱人，知道陷入这样的循环中难以幸福，却不知道如何打破循环。如果爱建立在优秀的基础上，足够优秀才值得被爱，无论自己多么优秀，世上总有比自己更优秀的人，除了世上最优秀的那个人，其他人如何爱与被爱呢？希望陪你一起发现自身的闪光点，关爱自己，也勇敢爱别人。
感谢信任，希望我的回答能对你有所帮助，如果有需要，欢迎私信。