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不具备沟通能力
Have been
我是一个不怎么会说的人，所以害怕与人沟通，怕说错，特别在乎别人对我的看法，就这样越害怕越不会说话，什么话都憋在心里，导致现在语言组织能力下降，而且大脑处于空白的状态
你一直是这样的吗？害怕别人评价自己，难道自己的所有沟通都是，不满意的吗？
好像陷入到一个圈里了，而你在这圈里挣扎。
1\怕犯错或者怕表达,搜索 蒋甲: 我从“被拒100天”学到的 ;2\切入,大众交往谈天气练笑容学礼节;3\长期提升圈子质量多读书,内里有货才能倒出来;4\训练训练训练
那挺惨的！
这好像是一个恶性循环的怪圈，不会说话所以害怕说话，慢慢的就不说话。
在乎别人的看法，大多是自卑的性格问题，先问问自己，为什么会自卑？
表达自己的想法对你来说最大的困难是什么？
那这句话是你写的吗？反正我看得挺清楚的。
我曾经也跟你一样，害怕他人说没有轻重的话，出现在人群中时就容易紧张焦虑，也没有自己的主张，有时候还会觉得越是害怕，这一类的人还总是出现，现在总算好了，一身轻的感觉
好像是这样的
好像是这样的
压抑自己，不敢表达，怕失误，担心别人对你有不好的看法，好像评判标准都在外部世界，你自己去哪里了呢？
害怕表达让你把话憋在心里，慢慢地形成一个习惯，并使语言组织能力下降，目前这个个习惯对你的日常生活有什么影响吗
不必把每次说的好坏当作很大的事。平常的时候可以允许自己犯一些错误，慢慢的说话的能力就会有提高。
如果你的身边有这样的一位朋友，你准备怎么去帮到ta？会先对ta说些什么呢？
一样的 感觉自己和别人都是易碎的瓶子 一句话说不好就崩了 自己也会因此揪着很久 先学着相信自己 也相信别人会理解你 人其实都是一样的 我们都只能在不断的尝试和失败中成长 那些看起来什么都玩的的转的人 曾经必定吃过很多苦 才做到的举重若轻
“不具备沟通能力”，那就努力去学吧。