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总觉得精力体力比别人短
匿名
我每天都在深入推进项目，或者做新项目，经常觉得精力耗尽 寒冷彻骨。
就像有一次读硕士期间 写论文一样，为了跳级，有一周我写了七篇各3千字的论文，其实提前构思和查好资料，真正写每天初稿只需要4个小时。但这4个小时，就耗尽了我一天的体力。
比方我从早上8-12写了论文，下午晚上我就再也做不了别的事了。
我总觉得，我的体力和精力都比正常人短很多。我所有超常发挥的成功，都像龟兔赛跑里的乌龟一样。这是不是有点不公平。
您好！我是壹点灵的心理服务者畅婷。
看到您的描述，提到认为自己的精力比别人少。
您一周写了七篇各3千字的论文，还说自己精力少啊！在我看来您肯定属于精力大于绝大多数人的人！
我帮您列一些数据。我国刚刚完成的第七次人口普查显示，大学本科学历占整个人群的5%左右，研究生更少。您在研究生里，能够一周写七篇各3千字的论文，这也是很多研究生做不到的。为什么您说您的精力不如别人？
如果把脑力劳动的精力排序，您肯定至少处在前5%的百分位啊~ 是不是这样？
其实不必过于在意精力到底如不如人，这个事情就是总有比我们强的也有比我们弱的。我们确实几乎不可能是最强的那一个。重要的是，我们能不能完成组织交给的各种任务，能不能为我们自己的幸福奋斗。对不对？你工作后，老板也不是看谁熬了最晚的夜，而是看谁的结果最好啊。对吧？
如果确实觉得自己的精力不满意，可以考虑在睡眠充足的情况下，安排规律运动。反正脑力劳动本来就不能连续作战，那就用休息的时间来运动吧！提升体能，也会对脑力活动的精力有所帮助的。
效率高的人更加在乎自己的效率。不过人都需要有张有弛，要认可人的正常生物属性。不要太纠结效率，您已经效率很高。着眼于结果就好。生活毕竟是奔着结果和过程的体验去的。效率只是一个侧面。
不知道您觉得我说的有没有一些道理。祝好！
感谢对壹点灵平台的信任，有疑问可以私聊。