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我在偷懒了
匿名
没有具体事情，就是突然意识到，自己其实是在偷懒的，对生活偷懒（1、脏衣服会在足够多的时候一次性清洗，2，房间如果只是衣柜乱 ，就不想去整理，一定要整个房间都乱了，才会去一次性整理3、明明有时间精力做饭，却偏偏点外卖，4，连为自己挑选一件生活物品的时间都不想花，能用就行，一定是在东西实在不能用了，且没这种东西生活很不方便的时候，一秒买，看见什么就是什么）
对工作偷懒（工作保持在自己舒服，工作不被开除，无论旁人说多少次，认真就能做好的事，理智告诉我应该做好，但心里不想做好，好像做不好事才是我这种人的标配，），一些自己应该承担的责任，不想承担，自己应该做的事不去做，别人的包容，或者通过一些方式让别人包容我，是生存下来的技能，不断的告诉别人请降低对我的期待，降低的没法降低的程度，如果你受不了那就是你的问题，或者请远离我，，我好像缺少一种承担事情的力量，我也感受到了那些与我有些许联系的人，对我无奈的失望，
看到您的留言，您在进行自我反思，虽然行为上感觉有点慵懒，但是您的内心还是希望自己回归到更好的状态。
你好，我是壹点灵心理服务者马林。
你评判说自己“懒”，你用了那么多的“应该”，不知道生命的最初，谁最容易评判你懒，谁给你制定了那么多应该的标准，让你焦虑而身心背离？也许你曾经为了得到好的赞许，做了太多的“应该”，并常常为没有做到那些“应该”而自责，于是有一天你累了，希望躺平一段时间，身心得到修复之后再启程。
所以，这不是懒，不是应该，而是爱自己，安抚自己，照顾自己的需求，这是每个人需要修炼的功课。你需要的只是给自己一段时间，在慵懒里享受自由掌控自己的节奏。
以上是我对你的回复，但愿能够帮助到你。也祝愿你照顾好安抚好自己，将来才有力量出来奋斗，加油！
我是壹点灵的咨询师~
首先恭喜你，我看到你有很多的自我反思，意识到了好像那个不够好才是你的标配，你想要和这样的自己告别，希望自己多一点承担多一些责任，我觉得这是非常好的一部分。不过有时候我们也不用过分的走到另外一个极端，那就是什么都是我的责任。拿房间乱了来说，或许我们不用一看到有点乱了就去收拾，也不用全部乱了才去收拾。而是选择一个自己有精力就可以去做，如果太累了就放一放吧，这样的自我照料也是很重要的。
所以好好的爱自己吧，有时候我们是可能做的不够好，但是没有关系，我们会慢慢变好的，你是配得上那个更好自己的。如果有需要我的地方，我们在咨询里去聊吧~