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有点迷茫了，从小学到高中，不管是在哪个学...
匿名
有点迷茫了，从小学到高中，不管是在哪个学校哪个老师都很喜欢我，和同学们也能打成一片，感觉身边只有赞美，不管是外貌还是成绩。上大学两年了，感觉还没能和老师熟悉，学的设计有时也没有灵感，什么都想不到，人际关系上我希望在大学认识很多朋友，可都有些力不从心了，每天待在宿舍玩手机，又不能心安理得的好好玩，一遍想着我怎么这么差劲一边又没有做出改变
看起来情绪有些低落，有些自我怀疑，理解你的感受，自我价值感提升可能需要找到一些突破口
您好！我是壹点灵心理服务者郑重，很高兴能回复您的留言！
能感受到您是一个非常优秀的孩子，从小到大老师和同学都很喜欢您！
也能感受到你现在因为不太适应大学的学习和生活，有些迷茫！
听起来，现在的状态也让您有些沮丧和低落的感觉。
也非常能理解学习上的困难让你觉得不安，也对未来感到迷茫，其实在学习停滞不前的时候很多人也是一样的迷茫和焦虑，所以出现这种情绪是很正常的。
短时间的迷茫和焦虑跟我们一生相比只是暂时的，建议您多做一些自己喜欢的运动，或是跟喜欢你的一些小伙伴多交往，找一些自己喜欢的书籍读一读，相信你一定会很快走出这段迷茫的时期，加油！
感谢您的信任！
希望我的回答能帮助到您！
如有需要欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者王坤。很荣幸在这里回复你的问题。
你提到从小学到高中，与同学的关系都很好，也受到老师的肯定与喜爱。但是上了大学后，情况发生了很大的变化，与老师和同学的关系都与以往不同，学业上也有压力。感到有些力不从心。
大学生活与之前的校园生活有很大的不同，学习上的差别也很大。比如老师对学生的关注度不如小学、中学时高；同学之间也很少会像中学时代一个班的学生每天都聚在一起，彼此熟悉亲密。这个时候以往的一些应对方式便不那么有效了。
能感到你情绪上的低落。你提到很想多认识些朋友，是已经尝试过一些方法了吗？感到力不从心是遇到一些问题了吗？可以具体说说吗？大学里会有很多类似社团的组织，参加这些组织的活动是一个认识新朋友的好途径。
每天在寝室玩手机，是在逃避一些事情吗？你说不能心安理得的玩，应该还是想行动起来改善现状吧。不妨一点点尝试的做起来。找到适合大学环境的应对策略。比如想和老师熟悉，可以平时多跟老师沟通学习上的问题，遇到没灵感时也可以像老师求助。也可以多和室友、同学一起做些事情，所参加一些学校的活动。渐渐的就和老师、同学熟悉起来了。
谢谢你的信任，希望我的答复对你有所帮助。
祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者乔国宇。很荣幸能够为您解答困惑。
从小到大一直在离家很近熟悉的学校和生活圈中，突然间来到陌生且未知的大学校园，这种环境突变本身就会让一个人出现各种适应性不良的身体和情绪症状，更何况从小习惯被赞美和宠爱包围，来到一个陌生的集体，没有人能够看到并且安慰自己，也没有人鼓励和帮助自己，这确实是非常不容易适应的，还要在这种环境下学会独自面对生活问题，同时还要兼顾学习不放松，这确实是很难，真的好想抱抱你！
在身体和精神同时遭受压力的的情况下，希望通过玩手机来缓解自己的情绪压力，这种需要真的是再正常不过了，这个时候就要告诉自己，玩的时候就痛痛快快玩，什么都不要想，但是玩过之后一定要让自己迅速回复状态，让身体能够放松下来。
主动去结交新朋友，培养自己一些新的兴趣爱好出来，多去图书馆读读书，这样能够让你的状态快速调整过来，毕竟适应新环境和新生活也是大学要学习的很重要的一门课程！
感谢您的信任，希望我的答复对您有帮助，如有问题可以随时联系，谢谢！
您好，我是壹点灵心理服务者白敬华。
从你的描述中能看的出，从小学到高中你都是别人家的孩子，样貌好、学习好、身边的朋友多，老师也喜欢，可到了大学却不一样了，朋友交的不多，自己学的专业又没有自己想像的那样得心应手，很失落，很失望，自己在宿舍打游戏呢，又会有自责的情绪，内心也很纠结。
是啊，过往的自己是何等的顺风顺水，要成绩有成绩，要朋友有更有，要容貌有容貌，要老师喜欢老师就是喜欢自己的，读书的日子，在这样的象牙塔的日子里，自己当然是非常幸福的，可到了大学不一样了，自己对自己的艺术专业的灵感时有时无，朋友又没有以前那样多，感觉很多事情都不对了，在宿舍打游戏吧，自己那颗好强而自律的心又在谴责自己，感觉这样的日子很无奈，很难过、很悲伤，很怀念以往的幸福日子。一边否定现在的自己，又一边想要改变，可自己似乎又行动补起来，很能理解你的这份感受。
那我们来想一想，小学到高中，是什么因素让自己拥有的那么多的朋友呢？在大学自己这一天有没有变呢？在大学交朋友和小学、高中有什么不同呢？自己是不是可以尝试着用大学交朋友的方式去交朋友呢？
本我”，即潜意识，受追求快感原则的支配
弗洛伊德说，我们每个人都有本我、自我、超我组成的。本我，受追求快感原则的支配，自我，是现实化的本能，超我，道德化的自我。其实每个人对于任何事情内心都会有冲突的表现，只不过，有人整合了，有人没有整合好，当自己有内心的冲突时，可以试着给自己制定一些原则，比如什么情况下，可以玩儿，每次可以玩多久，如果自己每次都遵守约定或者提前结束玩手机，可以适当的给予自己奖励，用这样的方式试着管理一下自己。
感谢您的信任，希望我回答对您有所帮助，如果有疑问欢迎私信。
你好！我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。
看见你的信息，我非常理解你内心的心情，现在的大学生活、学习以及和同学老师之间的关系好像让自己感到有些失落！想起自己高中及高中以前的学习、生活、人际关系等方面的表现，自已感到还是挺欣赏的，好像有点向往着回到以前；但自己现在的实际行动又让自己有些失望！不希望自己现在这样……自己确实也想改变，各方面都进步，但又有一种力不从心的无力、无奈感。我们不妨静下心来想一下，我们内心深处到底是在渴望得到什么？我们对自己的成长怎样看待？我们对，老师、同学及周围人对自己的评价和看法，怎样看？假如自己确实真正的成长，但是没有得到别人的赞美和肯定，我们对此怎样看待？自己真正的成长重要还是别人的赞美和肯定更重要，当二者不能同时都拥有时，我们更希望拥有那个？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所启发和帮助。
你好，
以前的人际交往经历很棒，同学老师都相处很好。现在大学却感觉没以前那种好的人际关系了，很希望像以前一样，不知道怎么办是吗？
上大学以后，环境，心理方面有哪些变化呢？看到你说现在经常玩手机，这会有什么影响吗？
如有疑问欢迎私信。