合不合群对大众来说重要在哪儿？

上个星期考试结束，我就知道同事大概要准备聚餐活动了。这两天两个同事多次问我去不去，我知道她们希望我去，但是我拒绝了，其中一个告诉我这样不行，以后有活动大家都不会叫你啦，并且问我为什么闺蜜约我出去玩就行，同事约就很难。
首先我知道同事的好意，希望我融入群体。但是我想我不参加单位活动，可能是觉得没有必要吧。我既不指望通过与同事有过多的交情而获得以后可能会有的未知帮助，也不认为我可以通过聚餐让我的表达能力提升，从而说出一些漂亮话来增进与同事的情谊。既然我做不到这两点又是晚上自助，和我七八点以后吃东西会睡不好冲突了，我也找不到去的理由，我就坚持了我的拒绝，这耗费了我的一点勇气，让我试图找借口发现找不到合适借口的脑细胞死了一些。
拒绝或许是比较难得第一步，我迈出之后，第二步是如何面对同事对我评价的不合群，让我感到了一丝丝情绪困扰。