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为什么我总是把别人想得很坏，我该怎么调节...
小王
为什么我总是把别人想得很坏，我该怎么调节自己？
你好，我是壹点灵心理服务者王元飞。
把别人想的跟坏，自己感到生气，内疚，烦躁，焦虑，不安
发生某件事每个人常常会长生不一样的想法和情绪，有人会产生正面情绪，有人会产生负面情绪。这个每个人在成长过程中习惯性的自动的反应造成的。
现在你意识到你的负面反馈比较多把别人想的很坏，这一点非常好，说明你正在心理成长。
谢谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信!