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驼背太难看，而且对身体不好，挺直背又太鹤...
彬彬文质的薄饼
驼背太难看，而且对身体不好，挺直背又太鹤立鸡群，而且太累了，又太耗费精力导致我干什么都感觉不专心致志，我到底该怎么办，好烦啊
而且我比较自卑，挺直背感觉太显眼，怕引起别人注意，更被说
你感觉挺直背，会被说，会被人一眼指出来，很想缩在人群里，是吗？
你好：我也驼背，而且走起路来，一个肩高一个肩低。跟我从小的生活有很大关系。如果是学生，建议睡硬板床平躺，还有一种校正驼背的背带，都会有效果，
双杠、单杠、运动都好，这样可以提醒自己。
最重要的还是在自己。感谢你对1.0心理平台的信任与支持，我是1.0心理咨询师魏铭。谢谢！
你好，我是壹点灵心理咨询师于立文~
你想改变驼背的状态，但是又担心挺胸抬头和别人不一样，被别人议论，所以很矛盾，不知道该怎么办。
体态也是一个人精神状态的反映，你想改变体态，是一个很好的事情。你担心如果挺胸抬头，就会显得很不一样，别人就会议论，其实这个担心是值得讨论的。可能也是这样的担心，怕别人关注你，才会影响你的体态。
其实别人真的没有自己想的那么在意自己哈，你可以试一试，挺胸抬头之后，别人对你的看法，你自己的感受。到时候可以再回来，咱们一起讨论~
感谢你的信任，希望对你有帮助。如果有什么问题，可以随时私信我~
您好，我是壹点灵心理服务者苏佳佳，很高能为您解答。
目前看来，您的理智告诉您需要挺直背，但是又感觉太累了，太鹤立鸡群了导致无法专心致志。
不知道您驼背多长时间了，如果很长时间了突然挺直背，身体也会觉得有些累。另一方面，挺直背会让您觉得“鹤立鸡群”，还会影响自己的注意力，您可以安静地思考一下挺直背的时候，您的注意力被什么分散了，是什么导致您不能专心致志呢？
也可以回忆一下自己平时的性格是什么样的，自己的处事风格，平时的情绪状态等等
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。