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克服幽闭恐惧症的好办法
匿名
每次做电梯的时候我都会有害怕的感觉，严重会有喘不上气的感觉，我到网上查了一些资料这种现象叫做幽闭恐惧症，有什么方法克服这种现象吗？
您好，幽闭恐惧症一般可以用脱敏疗法来治疗效果比较好，你可以上网查一下脱敏疗法的内容，可以自己练习也可以找咨询师帮助。
不用克服
这只是你的习惯。当你习惯了在辽阔的土地奔腾。你就没办法接受。规规矩矩的，封闭式的生活。
您好！
确实是有相应的方法帮助克服这一类困扰的。您需要我的帮助吗？
请问除了害怕的感觉，喘不上气的感觉，对你还造成其他什么实质影响吗？比如不敢乘电梯了？影响出行了？……
如果没有了这些感觉，又会给你带来什么实质影响？