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你好，我是壹点灵心理服务者张渭薇，看到你说因为体育成绩不达标，而且其他的优势科目也不突出，再加上班主任的不满意，让你感觉到心里很委屈，甚至看不到升学的希望了，是这样吗？我想你之前在班上还是蛮受重视的，这一下子有了落差，心里肯定会很不舒服的，想要转班也不行也会很郁闷的。我们每个人生来都会有擅长和不擅长的事情，可能我们在体育上稍微差了点，这并不能表示我们就不行，其它优势科目有点下滑也只是我们暂时遇到的一点困难，体育上我们可以通过加强训练去突破的，只是我们目前因为情绪低落，内心有了抵触和恐惧，认为自己无法去掌控，建议可以和老师家长沟通，让他们多一些鼓励，我们也一定要给自己足够的信心，多想想我们的长处，多去肯定自己，想信你一定会渡过这个关的，加油！希望我的解答能对你有所帮助，如果还有其他的什么问题，欢迎私聊我！
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你好，我是壹点灵心理服务者杨光。你说自己体育成绩不好，这次期中考试优势科目也不突出了。我能理解你对老师的批评和对体育成绩提升困难感到压力很大，情绪不好，甚至有放弃的想法。首先，这次期中优势科目不突出，不等于以后也没有优势了。你以前的成绩是不错的，只不过需要总结经验，做好下一次考试的准备。体育成绩不好，但改成一百分，未必对你不利。理论上讲，分数越多，越能体现真实情况。可以认真分析一下，体育改成一百分后，如何制定计划，提高成绩，毕竟现在初二，还有时间。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。