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你好，我是壹点灵心理服务者杨光。你说朋友打扰你，让你无法专心学习。我能理解你的烦躁和矛盾的心情，不接电话吧，大家都是朋友，接电话吧，说的都是你不想听的事。你可以梳理一下自己的人际关系，朋友也有远近亲疏，如果关系很好的朋友，就要沟通好，说明自己现在正在准备考试的情况，有重要的事情，尽量简明扼要。如果是一般朋友，可以直接说，自己在准备很重要的考试，考试结束后再联系。如果是真正的朋友，大家一定会理解的。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
每个人的生活和追求可能都是不尽相同的，您有您的追求和目标，也正为之努力，发生的这些事情只是一些插曲，不被影响才是最重要的。祝好！
你好，我是壹点灵心理服务者郭洪涛。
在考公，下个月就要考试 ，朋友这时候找你闲聊，聊的都是些你没有兴趣的话题。
这让你很烦躁，影响了你的学习状态。
能理解你的感受，我在学习中也非常讨厌被打扰。
被打扰了，就会有情绪，会很烦，尤其是可能会长时间被打扰时。
看得出，你是个有上进心，有学习能力的人。
不想被打扰，想专注于自己的学习中。
可朋友时不时的打电话，还说一些鸡毛蒜蒜，在你听起来很无所谓的事。
这让你很烦。
这种烦躁的情绪下，你是怎么坚持学习的呢？
是不是可以跟你的朋友们说明：正在准备考试，真的没时间闲聊？
就算有电话，是不是可以，在尽可能短的时间内结束通话？
学习过程中，有没有可能，把手机设置为免打扰模式？自己学习累了时，再去回复朋友的信息。
希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好!
您现在生活的主要重心在准备下个月初的公考。
似乎朋友不知道，一些鸡毛蒜皮的事都打电话找您您。
您听到电话铃声会被干扰，打断读书的心情；心理觉得烦躁。
能不能把电话关成静音，每天固定的时间浏览一下来电者有哪些人。评估一下需不需要回复。
也可以昭告朋友们，自己因为要准备考试，所以暂时不会联系。等考完试会找大家再好好的聚一聚。
希望这样的想法，有切合您的问题。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
您好，我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
看到了您的文字描述，您说目前正在备考，下月考试，可是最近几天会接到朋友的电话，听到他们的状态，会让您感觉烦躁。
从这段描述中我看到了您似乎对于自己的人生意义是期待充满成就价值感的，您现在处于紧张学习的状态，此时学习考试是非常重要的事，能感觉到您是一个挺有目标感同时也是一个对自己严格要求的人，有时候我们特别想要做某件事特别想要投入其中的时候，其实那时候是动力满满的时刻，任何的扰乱都会让你心情烦躁，如果不是备考，你也不会听他们的故事情绪那么强烈，对吗？
也许朋友给你打电话找你倾诉是他们比较信任你，说明你的人缘不错哈，但是你目前处在一个想把精力花费在值得的事情上的状态，似乎站在你的角度来看你会感觉那样的状态没有意义。
相信你有能力可以平衡好备考和朋友的关系的，站在他们的角度，他们目前也是挺需要你这样的朋友的，你可以表达出你的困惑，说说自己最近备考的压力或想法，相信他们也会理解到你的。
希望我的回复对您有所帮助，祝好。
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您下个月就要进行公考了，但是最近 您的两个朋友经常跟您打电话诉苦，内容大多是有关男朋友的问题。您本身就在备考中，时间比较紧，没太多事假和她们聊天，认为她们不求上进，和您谈论在您眼里认为无关紧要的事情，所以导致您现在比较烦躁。
您现在面对紧张的复习备考中，时间比较紧，但是您的朋友们却恰巧在这个时候和您诉苦，而且还不分时间场合地给您打电话诉说男女朋友方面的问题，您还不太好意思拒绝，但是自己还很忙，认为她们所谓的烦恼在您心里根本不算什么事情。很能理解您的矛盾和烦恼的心情。您没有直接表达情绪，而是尽量压抑自己，说明您还是很重视友情的，
你们平常的关系怎么样？她们每次和您联系全是因为有烦恼吗？
您可以和她们说清楚您现在正面临公考的事情，告知她们您现在其实很忙。尽量多元化的考虑问题，她们烦恼也有自己的道理的，每个人的侧重点不一样。梳理一下自己和朋友的关系，值得交往的朋友不是只是单方面和您发泄不良情绪，而更多的是和您共同分享快乐的，如果相处让您很累，很烦恼，您要重新审视朋友关系了。希望我的回答对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者林敏。
看的出来，你在积极的被占考公过程中，不希望被人打扰，但又频繁的接到朋友的倾诉电话，让你有些烦躁。
我们每个人在面对一些挑战的时候，总会有一些焦虑的情绪，并且希望自己能专心的投入到准备工作中，当我们被打扰的时候，这份焦虑会让我们对打扰的人产生一些不被理解的愤怒。
我们也可以看到，你的朋友关系肯定不错，朋友只有非常的信任你才会希望能在你这里获得一些安慰。
我们也需要认知到，你在和朋友交往的过程中，缺少一些拒绝和表达的能力。在接了朋友电话后，你很难控制对方的谈话时间，当你不想接触朋友的时候，又只能退缩到直接拒接电话的方式，难以正面和朋友说明自己的情况和情绪。
我们需要认识到，在和朋友的交往的过程中，我们在拒绝和接受，其实是有一个中间地带的。我们可以通过表达自身的需求，对你们的关系设定一个边界。这样良好的人缘关系，其实也是你在考公闲暇的一个不错的支持。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。你最近要考公了，正在努力准备考试，但是有朋友经常打电话和你说他们遇到的烦心事，而且都是男女之间的事情，你现在没有心思听他们说，认为这些事情都是不重要的，他们不为未来做打算，只想着谈情说爱，还打扰到你无法学习。
你是一个积极上进，有自己的目标，而且不懈努力的人，而且你平时的人缘很好，所以朋友们才会很想找你倾诉。但是你现在心里很烦，很急躁，本来准备考公，很有压力，希望自己能好好学习，考出好成绩。但是朋友们的打扰让你更加的心烦意乱。
每个人的想法不同，对自己的人生追求也不同，大家都是在为了自己的目标而努力。你是否可以尝试和你的朋友先安慰一下，然后和他们说清楚，你现在需要抓紧时间专心学习，也许没有太多时间和她们聊天，考完试之后再好好聚，大家可以互相倾诉。
感谢您对我的信任，希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。
您好，我是壹点灵心理服务者郭清源。
通过您的描述，可以看出来您最近的时间安排是挺紧张的，在这么紧张的情况下，您还是愿意牺牲休息时间陪朋友大半夜的聊天，说明这个朋友在您心中真的还是蛮重要的。
而且，第二天又接到另外一个朋友的倾诉电话，虽然您没接，但也能看出来，平时，您经常在充当她俩的树洞，也说明了您善解人意的一面。
您对她俩有恨铁不成钢的感觉，因为您自己的生活是有目标有规划的，在这个时候，她俩在情爱上的占用时间过多，就让你挺替她俩生气，这份生气里，更多的是对她们的关心。
如果没有爱和关心，您也不会因为她俩生气 ，对吧？
您可以告诉她俩，你目前备考的状态，也可以把你对她俩的真实想法告诉她们。
一段关系可以很好的持续下去的前提，是我们自己待的舒服，我们可以真实的表达自己。
希望我的回答能对您有所帮助，如需帮助，欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
在自己备考的关键阶段，朋友一而再地打扰你，并且聊一些在你看来，现阶段不感兴趣，甚至是不重要的事情，不但时间上影响了自己学习，情绪上也影响了。所以你产生生气、恼火、烦恼、困扰这样的情绪，是正常的，我能够理解你的感受。因为相对你的备考，相对你的前程，他们聊的感情，现阶段，你更在乎前者。
我也明显感觉到你在很努力地学习和备考，我相信你是一个上进、独立的人，对自身的发展也有自身的目标。
有些时候，朋友遇到烦心事特别希望找人倾诉，找人商量商量，所以他们找到你了。然而他们忽视了你的需求，他们不知道这次考试对你的重要性。
如果你想安心地备考，你可以如何向你朋友表达自己的需求？向他们表达这次考试的重要性，向他们表达备考期间尽尽量不想受打扰，希望他们支持的想法。
最后，邀请你想一想，爱情，对于你来说是怎么样的呢？
希望我的回答可以帮助您，祝愿您考试顺利，谢谢您的信任！
她的样子会不会投射到你心里来了，
你也恐慌焦虑了，希望她马上消失、闭嘴。
不想她提出你内心一直躲避的事情，但偏偏她一直提醒你去看你的伤口。