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平台承诺 免费退改
好像是老了
匿名
我好像是老了，现在休息日什么都不想做，以前上学时候一休息就去旅行，下课做高铁去逛商场，去海边在海景房写论文。第一年上班也还好，周末会去打高尔夫，跳舞。
现在工作三年了，一休息，在家什么都不想做。浑浑噩噩的。
不知道是怎么了。
是否是失去了生活的目标，或者找不到生活的动力呢？
从您的描述来看我猜想您好像对现在的工作并没有保持很积极的热情的状态，因为工作也是我们人生很重要的一部分，当我们工作状态为消耗而不是赋能的时候，很容易把我们的心力消耗的电量不足。身心疲惫，这个时候容易有点空隙就只想懒懒的呆着，好像没有更多的激情面对这份称作休息的时间。不知道我的猜测有几分是您认可的？可以在心里给自己一份核对，我是壹点灵心理咨询师张巧玲，感谢您对平台的信任。
是的，身心俱疲
您好，我是壹点灵心理咨询服务者李小晶，很高兴能够回复您的问题。
看起来您之前是一个很有活力、热爱生活的人。是什么使您现在不愿意外出活动了呢？这期间是不是发生了什么事情？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。以前上学的时候很活跃，到处玩，对什么事情都感兴趣。现在上班三年了，休息时就愿意待在家里，什么也不想做。
看出你上学的时候生活很丰富多彩。而现在的自己有些迷茫，对什么事都提不起兴趣。但同时可以看出你还是希望改变这样的情况的。
可以想想你工作中是什么样的状态呢？是不是工作压力特别大，工作很辛苦，很累呢？所以现在放假需要更多休息和放松吗？或者是否可以和朋友多交流，参加一些集体活动，也许可以扩展兴趣，产生动力，找到之前那个活跃的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。