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平台承诺 免费退改
累到想离职？
匿名
太累了，一直疲劳状态，持续了半年了，好想辞职，好想休息一段时间。怎么办？
你好，我是壹点灵的心理咨询师阿媛老师，很高兴在这里认识你，也感受到你的疲惫，能具体谈谈你的工作吗？是什么让你这么累呢？可以私信我哦
那就辞职吧！我现在已经辞职了。不然你就尽快调整给好自己的状态，因为实在是太难受了，我感觉我身体已经出现问题了
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。有过辞职经历，有过考研经历，希望有机会帮助你，欢迎找我
您好！我是壹点灵心理服务者胡文凤，很高兴回复您的问题。
您现在很纠结，不辞职会有被累死的感觉，辞职呢，又对未来的生活和新工作不太确定，左右为难？
对现在的工作是否能想办法改善？与领导沟通，调换岗位试试？如果实在不行，再辞职也没有遗憾。让您难过的不是辞职本身，而是您内心的不确定与忧虑。
希望我的回答能帮助到您。
疲惫是一种状态，想辞职是想休息。
至于会不会休息一段就好了，还有待观察啦。
因为我们无法知晓疲惫的核心原因是什么，找到核心原因，才能真正解决啦。
所以怎么办呢？可以采用时间回溯，自我回忆的方法，自我觉察联想的方法看看疲劳的原因什么，解决了就好了。
自己可以试试，也可以找老师咨询，协助找找分析。
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。工作太累了，持续了半年的疲劳状态，想辞职，想要好好休息。工作压力和强度大，持续太长时间，疲劳的状态始终无法得到缓解，这样也会影响个人的身体状况，情绪和工作效率。感受到你的疲惫和无奈。可以坚持这么久，希望可以把工作做好，看出你很珍惜现在的工作，也很佩服你的坚强和毅力。
那公司其他同事是什么样的状态呢？都是这样的情况吗？还是有工作分配的问题呢？可以找知心同事谈谈你现在的心情，看看他们是怎样处理的。或者是否可以找领导聊一下你现在的状态呢？实在觉得自己撑不住的话，尝试换个环境也许可以有更好的发展。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。
您好，我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
看到了您的文字描述，您说持续半年处于疲惫状态，感觉很累，想辞职，想好好休息一段时间，您对目前的处境感觉困惑，不知道该怎么办。
可以看到，您在工作中有出现这样的情绪状态，无法摆脱，希望通过离职来尽快消除负面情绪。您近半年在处于疲惫状态的时候都是怎么缓解这个状态的呢？您都尝试过哪些办法吗？你期待工作是什么样的？您在迷茫累疲惫的时候，有和家人朋友说说心里话吗？在面对压力的时候您通常是怎么应对的呢？
给您的建议思路供参考
第一，我们要看到自己疲惫有压力的原因
首先也许您近期的状态不好，这也影响到了你在工作中的状态。其次，工作本身无法满足你的需求。再次，工作氛围，您不喜欢这家公司的工作氛围，感到压抑和莫名的恐慌。最后，人际关系，你觉得这家公司人际关系的复杂程度，超出了你现有能力处理的范畴。或许还有其他原因，您会想到些什么呢？
第二，尝试减压的方法
当自己压力过大时，不要孤军奋战，可以借助外界的力量，让自己获得更多的建议，让自己的情绪得到更好的缓解，看到您在这里发帖寻求支持，也是很棒的想法。运动也是不错的方式，找到适合您并愿意尝试的办法。
希望我的回复对您有所帮助，若有疑问，欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师马媛媛。看了你的留言可以体会到我们职场人的心酸。我们为了生活有时真的已经快要支持不住了，可是看看银行卡的余额，看看家人真是咬牙坚持啊！
你可以试试看改变一下生活的模式，可以去周边旅游，走出去与陌生人接触一下，健身啊，或者是参加一些你曾经想做的事情，但是一直没有勇气去做的事情，例如考一个你专业需要的更高级的证书，换一个造型，学习一个一技之长，等等，就是让自己忙碌起来，和原来的生活有所改变，如果可以希望你能试试。
希望我的解答能对你有所帮助，谢谢。
您好，我是壹点灵心理服务者马欣。
从您的留言中，您是目前工作特别累，特别想辞职。请问您这个工作对您来说它的意义是什么？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者郭清源。
不知道你是做什么工作的，但是你说的累的不行，持续了半年，好想休息下，还是想给你个隔空抱抱。
这两年，尤其是疫情的影响，大家都太不容易了。
你说你好想辞职，坚持了半年，好想休息下。
不知道，你的工作性质方便不方便请假。
如果有可能，在实在坚持不了的时候，可以让自己请一天假，好好放空好好睡一觉吗？
人和机器一样，需要修整的时间和空间。
我们总得在繁忙的工作生活中，尽可能的找到这个属于自己的时间和空间，否则，我们早晚会出问题。
现在，趁着还没有出问题，认真的想想，怎么给自己开辟这个时间空间点。
希望我的回答可以帮助到您，有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者马友琳.
能感受到您现在非常疲劳。工作压力给您带来了许多烦恼。
您一直没有辞职，一定有自己的考虑,一定有令你为难的地方,具体是什么呢？可以说一说吗？
感觉比较疲劳，有很多原因。有可能是工作压力确实很大。也有可能是自身的状态不是很好。
您可以从饮食，睡眠，情绪,运动等方面多加以调整。另外选择适合自己的职业,这样做会更得心应手。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.