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怎样才能做到真诚，又不失去自我？
反思成长
怎样才能做到真诚，又不失去自我？
如催眠术，现在也变成科学了。实际上以我们中国道家的立场看来，那还是旁门左道。外国人说它是科学，大家就说是科学；如果我们中国人来讲，讲死了也没有用。这真是怪得很，也是这一代文化的怪现象，我们应该注意的。
催眠术本来是印度的瑜伽术所演变。凡是练催眠术的人，第一步训练，是利用水晶球或人造水晶球、水银球，眼神注视球上的亮光，思想意志集中在球面亮光上，什么都不想，历经几个小时，纹风不动，非常的困难。这个训练完成以后，使他忘掉了自己，忘了身体，也忘了感觉。他的精神意志和这点亮光，完全合一了。用这股精神力量，可以影响到物质。
在中国过去早就有了，如夜里黑暗中可以看见东西。以前习武的人都要练，夜晚在一个门窗紧闭的黑暗房间中，点一支香，蹬好马步，注意香的那点火头，眼睛定住不能眨。练久了，香头的光慢慢会扩大，扩大到全室有光。最后不点香了，在黑暗中仍然看得见东西。拿现在的生理学，就很难解释。当然也有的练坏了，我曾看到过一个人，练得黑眼珠子凹进去，眼白凸了出来，但他非常有信心，再练三个星期又恢复了。以前武功练劈剑，手里执一柄剑，肩、肘两关节不准弯，和写毛笔字一样，就是运动手腕部分的关节向下劈。也是点一支香，在暗室中把香头劈成两半而火不熄。然后握一把豆子在手中，往空中抛出一颗，用剑劈成两半。到了这个程度，才可以学剑。再配上心、眼、手、法、步，要费很多功夫。然后练到眼睛不动，而对每一根竹竿的动态都看得很清楚。
其实是练习自己的注意力吧
您好，我是壹点灵心理服务者庞宇佳
您的这个问题很深刻，又体现着您内在很高的修为与道德追求。
您是怎么理解真诚的？真诚对外也对内，真诚也是一种内外一致的表达，对内真诚是对外真诚的基础，二者是相一体的，相辅相成的！而对内真诚，对自己真诚的人，也一定是和自我和谐一致的，故不会失去自我。
从这角度来看，您提出的两者似乎并不矛盾。
那么，在您看来矛盾点在哪里呢？您理解的真诚是什么？自我又是什么？
您提出的这两者都是如此珍贵！您在追寻她们，也在求她们的统一，这追寻也是如此之珍贵！
祝福您！
你好，我是壹点灵的心理咨询师王雪。
非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
你的描述中涉及两个关键词：真诚和自我。这两个词都是心理学的重要概念同时也是哲学问题。
你的原话是：如何才能做到真诚，又不失去自我？你的意思是要在某种情况下做到两者兼顾，也就是在在你的生活中碰到了某种情况让你觉得两者产生了矛盾，对吗？
人的复杂在于没有绝对的概念，我们只是在不同的情况下遵从内心对某些概念的理解。真诚不光是对别人也是对自己，“真”一般是指实事求是，不虚假造作。“诚”是指最求真实的态度。自我在现实中也有多重含义，可指外部世界划分出的自己的利益。也可指尊从自的内心。
你是碰到了什么样的境遇让你提出了这样的问题呢？你是觉得对别人好久一定会损害自己的利益或诉求吗？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
我想表达的可能是我真诚对人但是不违背自己内心意愿