专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不想写标题。
匿名
其实河畔都时候
我知道我遇到这些事情。
我难过。
因为我
感觉到我的脆弱和渺小
太脆弱太渺小。
我不能很好掌控的事情太多太多
我不能很好的掌控我的思绪，我的情绪
我的生活安排，我的人生。
太多太多。
我不能让我的老公忠于我
我无法让他不跟别人暧昧聊骚
无法阻止他不去pc.
太多的事情无法满足我的心意。
我很难过。
但是如果我关注我所能够改变的且能够创造巨大价值的事情呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师张璐，很高兴为您解答。
能感受到此刻的你非常的难过，对生活失去掌控，对自我价值持否定和怀疑的态度，在这样情绪下生活，你一定很不容易，但是，你能通过平台表达自己的感受，这也是很有勇气的做法。
文字中提到了你的生活似乎被周边人影响，特别提出老公不忠的感受，首先，我们不需要为别人的错误来买单，我们确实更应该在这样的时候学会关注和珍视自己，不妨，我们想一想，我们可以去做哪些有价值的事情？我们的感情是否需要整理改善，提升自己的情感能力？
如果自己无法理清思路，也可以求助专业的咨询师来帮助你一步步变得更好，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好，我是咨询师英霞。
从描述中感觉到你在婚姻中因为老公受到了很多的困扰，难过，沮丧。
也看到了你想要转变的意图，从他人，从外部环境到自己，自己想去关注的的事情上。这是一个好现象，就好像从外归因，走向了内归因。
当一切从我们自身，我们内在出发去考虑的时候，自己会有更多的改变的动力以及掌控感。
如果有这样的想法，想想接下来可以做哪些小小的改变吧。
祝安好。