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为什么晚上睡不着[大哭]
你白天睡觉么?
或许是白天的事情让你过于兴奋,或许受某种情绪的困扰,自己找找原因做一下调整,同时加强锻炼,多运动睡眠会好些。
找到原因,做一些积极的调整!
睡不着有很多原因,先找找原因。
你白天睡觉么?
或许是白天的事情让你过于兴奋,或许受某种情绪的困扰,自己找找原因做一下调整,同时加强锻炼,多运动睡眠会好些。
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