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没有朋友 一个人也能生活的很好吗
匿名
目前在备考公务员 渐渐发现身边没有多少可以交谈的朋友了 他们该上班的上班 已经有了新的朋友 回想起来 初中高中还有大学的好朋友 随着时间流逝好像也渐渐的不联系了 有时候出去吃饭或者逛街也都是自己一个人 有时候在想是不是自己的问题 但是维系一段关系真的费心费力 所以有时候觉得一个人也没什么不好 但是也会有觉得孤独的时候 没有可以分享和交心的朋友 即使交心了倾诉了 别人也会觉得你在无病呻吟 觉得你在故作矫情 所以也开始习惯不与别人倾诉了
你现在备考中，比较忙，可能没时间维护友谊。而且和大家的生活状态也不一样，可能缺少共同语言。暂时有点孤独，别着急，会好起来的。
等你工作了，还会有新的朋友。
过去的同学朋友，有些是会随着时间流逝慢慢更新的。接纳有人来，有人走。这是生活的常态。
你好 我是壹点灵心理咨询师王云逸。
我看了你的描述，觉得你陷入了一个疑惑，没有朋友，一个人生活没问题吗？你觉得一个人孤独但是人际交往让你抗拒，有点矛盾，不知道怎么办才好，是吗？
人际交往是每个人都需要的，我们作为人类，是亲社会性的动物，如果你想避免和别人交往，是做不到的，你遇到问题的时候，朋友和家人都是你的#社会支持系统#，缺一不可。所以你提出这个疑惑是因为另一个声音在告诉你，你需要朋友。
那我们在人际交往能力方面不足，是不是就放弃交朋友了呢？其实这种能力是培养出来的，像你说的，你不与别人倾诉，因为别人似乎没有给你想要的回应，人际交往是相互的，你是不是一个好的倾听者呢？有没有听过别人诉苦，安慰人家呢？是不是每次朋友需要你的时候你也会伸出手帮助人家呢？我们可以通过很多方法来提升人际交往能力，但首先要让自己知道付出努力才能获得回报。能不能告诉我一下你曾经交友遇到过什么问题吗？
希望我的回复对你有所帮助，欢迎私信我！
可以的。朋友只是寂寞了在一起玩玩可以，距离产生美。很多时候都是看自己的[爱心]
你好，我是壹点灵的心理服务者石丽红，很高兴回答您的问题。
通过您的文字我了解到，由于您正在备考公务员，于是疏于和周围朋友的联络，有的时候会有一种孤独感，同时也感慨身边的朋友越来越少，都各忙各的。于是你很困惑，是不是没有朋友一个人也能生活的很好呢？很担忧目前这种状况，是吗？
对于您提出的这个问题，还要结合您实际的情况来分析。给我的感受，您只是在短暂的一个时间段里需要备考，所以大部分精力是围绕着学习的，这个时候与周围的朋友的联络或者是社交的活动减少，这是十分正常的。而且我认为，在这一段备考期间，把注意力和关注度转移到学习上是很有利于备考的。当然在这个过程中会偶尔感觉到孤独。毕竟我们的社交频次减少。会给我们带来这种感觉，但这并不代表你以后一直会是这种状态。
试想一下，当你考上了公务员，有了工作的单位，就会有新的同事，会有新的工作环境。接触到新的工作内容，这些都会丰富您的工作和生活。我们可以想一下，那时候你内心的感受又会是什么样子呢？你的生活又会有什么样的不同呢？
以上是我对您的困惑给出的回复，希望能帮到你！
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
通过你的描述，能看到你因为感受到之前的朋友渐渐减少了联系，同时在备考的压力下，感觉到生活中有些空虚寂寞，但是又觉得一个人也可以过得很好，是这样吗？老师的问题是，如果一个人真的不需要朋友也能在社会上过得很好，你来咨询的目的又是什么呢？从你的内心是想更有朋友还是不需要朋友呢？
如果一个人想在正常的社会系统中生存的话，不管是社会功能需求还是心理需求，都需要朋友的关怀、帮助。但是朋友分很多种，按照与自己的关系密切程度来区分的话，一般分为知己型、亲密型、一般型，大多数的朋友属于最后一种。如果按照你的朋友与你活动的主要方式分，有导师型、同事型、娱乐型，以及信息型朋友。按照你的朋友所从事的职业分，有商人朋友、官员朋友、教师朋友、企业界朋友、律师朋友等等。按照你的朋友的年龄分，有同龄朋友和非同龄朋友（若年龄相差很大又可称为忘年交）。按照你的朋友所处的社会地位分，可以分为高阶层朋友、中阶层朋友和低阶层朋友。按照你的朋友的性别分，有同性朋友和异性朋友。按照你交友的发展趋势分，有现实的朋友和潜在的朋友（即还未成为你的朋友但有极大的可能成为你的朋友的人）。
所以你真正觉得缺少的是朋友呢，还是某种特定类型的朋友，还是自己内心不太愿意接纳新的朋友关系。你提到你需要“可以分享和交心的朋友”，但转念又拒绝了自己“即使交心了倾诉了 别人也会觉得你在无病呻吟 觉得你在故作矫情”，这是因为重来都没有过知心朋友的经验，还是曾经有过但是没有得到好的体验呢？
从精神分析的角度来看，有个概念叫做“全能型自恋”，精神分析认为，每一个婴儿出生后，都会产生全能自恋感，他们会认为世界是一体的，并且自己是这个世界的中心，具有完全的主导权，只要自己的一个念头，全世界的人都会迅速准确的满足自己。如果没有得到满足，就会出现想要毁灭世界的想法甚至是做法。随着年龄的增长，慢慢会和自己的母亲分离，同时也会收到拒绝，慢慢就会发现世界不是围绕着自己在旋转。但是一些成年人依然存在着或多或少的全能自恋感，最常见的是出现在亲密关系当中。我什么都不说，但是对方必须准确接收到，如果不能就是不爱自己。一般来说，大部分人都会在某个特定时刻出现这些情绪，这是很正常，谁还不想做一个小公主小王子了。只要不过分，不给自己和他人带来麻烦，并不是一件不好的情绪。
“全能型自恋”很容易产生过度索取情感的现象，可以回忆一下是否是和童年时期没有得到足够的安全感有关。当我们没有安全感的时候，一方面会过度拥有，自己只想希望得到别人肯定、认可；另一方面会害怕拥有，因为害怕失去。是不是自己在向亲近的人不断索取安慰同时，也在阻止别人的靠近呢？而这可能也是你现在体会孤独寂寞的一个原因吧。
建议你在平台上选择专业的心理咨询师，用科学有效的方法，帮你找到情绪当中更深层次的原因，通过无条件的自我接纳，开始用爱的形式去理解和包容这个世界，同时加强一些人际交往技巧的训练，也会更好地改善自己的社会关系和社会适应。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。