我好难过,压力很大不停的吃,但是对自己的... 匿名 2021年12月14日 01:00 IP属地: 福建 我好难过,压力很大不停的吃,但是对自己的外貌很在意,因此产生了矛盾,我觉得好难受吧 被浏览399次 回答
不停的吃饭是应对焦虑的方式,通过不断饮食来缓解内在焦虑,但治标不治本。关键还是搞清楚焦虑真正原因进行处理。
外貌看上是焦虑的根源,是个外在原因,到本质上对应的是一个人内在对自我的评价,由于自我评价低,感到难过沮丧没价值。
建议条件允许先做个访谈评估详细了解一下情况,自己清楚情况了,要不要后续咨询就有数了。