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每天感觉很没意思,一天复一天,明明有努力学习,但成绩如同跟我开玩笑,感觉自己脑子一点都不动了什么也记不住,觉得自己就是家里的累赘,花父母的钱还不能考好成绩让他们高兴,感觉真迷茫啊[晕]
上课的时候无法集中注意力,老是听着听着就进入自己的幻想世界了[捂脸]
你好!我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。
看见你的信息,我非常理解你内心的心情,自己一天复一天地努力学习,但是成绩却和我们自己开玩笑,令我们很不满意和失望,这确实会让自己感觉很没意思;这样也难免会让自己多想,觉得自己脑子一点也不动、什么也记不住,还觉得自己是家里的累赘,花父母的钱还不能考出令他们高兴的好成绩,这些感觉难免让自己内心感到真迷茫!也影响到了我们的心理状态。我们不妨静下心来想一下!我们自己在“努力学习”之前的内心的期待是什么?令我们自己产生不良心理感受的“考试成绩”,可能我们过分关注它了,我们又忽略了什么?尽管考试成绩不理想,但是还在日复一日努力学习的坚强的自己,这种精神是多么的难能可贵啊!我们不妨再思考一下,有什么具体可行性的方案来解决我们的实际问题,首先在努力学习之前,降低一下自己内心的期待,客观情况决定我们的期待不能太高,我们可以期待我们的考试成绩比上次好一点就行,这样通过我们的努力也是可以达到的;然后有了这一点小的进步之后,我们进一步觉察自己的努力学习的精神力量,之后一步一步的、慢慢的我们会达到客观的预期。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所启发和帮助。
你好,你说明明有很努力学习,可好像学不进去,涨不了成绩,这的确很让人沮丧又无助,特别是觉得父母努力赚钱给你花,你却不能回报他们好成绩让他们开心,对吗?
其实若我看到我的孩子这样说,我一定觉得很欣慰,因为孩子你有努力,你有看到父母的不易,想提升,这就是你的态度。相信父母若知道你这样的态度,起码心里是很欣慰的。
那面对实际的问题,如怎么学进去,怎么提升成绩,如果单纯是成绩问题,那就主动去和老师,同学,父母探讨寻找方法。如果因为内心有些困扰你的问题,而没办法专心学习,这可能需要和心理师探讨,疏通内在的心结,再前进。希望我的回答能帮到你一些。