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没爸妈督促很难坚持学习,高三学生该怎么办...

失忆  

今年高三了,想要考上一个好的大学,但是没有办法让自己努力起来,爸妈没在身边,平时和奶奶一起,奶奶要买菜也就自己照顾自己,感觉挺累的,但是想想其他人也许也有像我这样的他们可以坚持我也可以。只不过学习上还是会偷懒,被各种事情影响,真的好烦。自己的英语很差想要学好却狠不下心来去学,可能是自己没有学习英语的兴趣, 爸妈又很少关心我的学习,没有人监督我真的好难坚持下去,好不容易想开始努力了到还没多久就放弃了,真的觉得自己好没用。真的不知道自己到底要做些什么好了。想要成为一个乐观开朗的女孩开始这总会有烦恼没有地方倾诉,放在心里就了 ,也就没那么的快乐了。在这里就是想要把自己的心事出来,要是能的到老师们的帮助当然更好啦。

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夏一梦心理咨询师

你要学会自己给自己动力,勤奋起来,学习不是要多么聪明,毅力却很重要!每一个人的“自我”都是这个“长,成、幼”的三位一体。就个人而言,最为理想的应该是让这三种状态处于正常化之中,就是说,要根据特定的情境、特定的要求,表现出你的哪一种自我状态。于是,你的“自我”成熟与否也就在此显露端倪了。一般说来,自我认识的透明度与自我的成熟程度是成正比的,对自我认识得愈清晰,其自我的成熟程度就愈高,反之则低。你要首先克服懒惰,要制定学习的计划和找出学习不好的地方进行查漏补缺。要把现在自己薄弱的学科不补上,还要调整好心态,毕竟没有多久就参加考试了!放宽心一切都是最好的安排!

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马昭然心理咨询师

首先你要对自己的应试能力须有正确、客观的估计,从实际出发,确定适当的考试目标和期望值,给自己一个正确的定位。然后在这时候会遇到很多压力和挫折,所以有情绪出现波动是正常的,你可以通过积极的自我想象,体验过去的成功经验,以唤起自己的良好情绪,同时要学会放松,在出现紧张情绪时,采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气,慢慢放松。对于考试成绩,其实担忧不仅于事无补,反而影响了平时的复习和临场的发挥。因此只要注重平时的复习,努力提高自身知识水平就行了,至于考试结果则不要过多地考虑,不断提醒自己“只要自己尽力就行了”。在平时呢,要多掌握扎实的基础知识,这是取得好成绩的保证。所有要有自己比较系统全面的复习计划,合理安排学习时间。在自己相对薄弱的科目上安排时间多一点,在自己强项的功课上安排时间少一点。最后就是复习时要集中精力,注重效率,讲究方法,在大脑疲劳时要及时休息、及时调整,保证睡眠充足。

王雨晴心理咨询师

你好 从你反应的情况中来看 你觉得你的执行能力很差 持续性也不够好 但其实你的执行力和行动力一点都不差 你一直把偷懒和放弃有效率的在坚持 因为这是你希望的状态 也是让你自己舒适的状态 你什么都不想做 也希望平庸 你很有执行力的做到了 就是这样 只是你没有意识到 也不愿承认 在你的潜意识里 现在的生活就是对的 你想要追求好的大学 好的成绩 而不想承受追求成功过程中的辛苦和压力

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