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多年一心为家，却做了出轨老公之事，我就真...
匿名
多年一心为家，却做了出轨老公之事，我就真的罪不可赦吗？如何拯救我的婚姻？
还得从2014年结婚开始讲，现如今一儿一女，也算得上幸福美满。可对老公多多少少还是有些不满，他沉迷游戏，从不规划未来，无上进心(无车无房无存款)，家中大小事都不主动参与(孩子的衣食，学习，陪伴)，遇事就冷战，不沟通(无论生活还是工作一说就全是我的责任)。这些都没什么，谁叫他就是我老公，我认定的人，我也不忍心让他有负担，就常年由着他，将就着他。我想只要我自己辛苦点，再努力点，总会一天天好的。
生了老大出了月子就工作，一如既往的有磕磕碰碰，但也算得上苍天不负有心人，几年下来多少存了点钱，当然大多数的钱都是我存的，老二怀孕六七个月都还在上班，心想不可能一辈子打工呀，就极力推荐老公做生意，这样就可以边带娃边工作。可真的事不如人愿，生意是做了，生意不好呀。多年的积蓄全部在里面，没有了稳定收入，又面临着孩子们的开支，房租的压力等等，我着急呀。
找不到人倾诉，于是走上了不归路，就联系了我的前任，刚开始只是平常的聊天问候，偶尔聊聊而已，直到有一天，我和老公又再次争吵，生意也不做了，我的个心呀，无法用语言表达，辛辛苦苦争的钱全……
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
您有一对美满幸福的儿女，却也有一个长不大的老公，您任劳任怨，看似是为自己的美好生活而奋斗，却过着一人带三个“孩子”的生活，就像一个丧偶式的妈妈。
您的痛苦没人抚慰，您的压力没人分担，您没有人体贴和关注，一气之下找了前男友释放压力，却陷入极大的道德自我谴责中，根本原因可能还在于自我价值太低造成的。
抱抱～
你忍耐了太多，无法诉说，无处诉说。非常理解你的感受和痛苦。
觉察自己的需要，沟通和安抚自己的情绪，似乎是你现在需要成长的方向。加油！
需要倾诉吗
你好 我是壹点灵心理咨询师王云逸。
从你的描述中我感觉到你真的很辛苦，你为家庭付出了很多，你感觉到自己很委屈也无处发泄怨愤的情绪，最后选择出轨却又无比的自责，现在有点不知所措，是这样的感觉，对么？
其实很多人都会遇到婚姻中的问题，另一半的不负责，有许多人为了家庭合睦选择忍受，然后就会产生怨愤的情绪，最后怨愤积攒太多太多，都会忍无可忍，这很正常。你的情绪是因为忍耐太多消极因素产生的，所有被忽略的问题终有一天会通过某种途径发泄出去，人都需要把负面垃圾清理出去。还有选择创业这个想法没错，面对失败后，我们都会有挫败感，这也很正常。
所有的负面情绪都是正常的，只要情绪稳定了，你是一个特别独立和勇敢的女人，这我能感觉到，所以你一定是有能力把未来的困境给想办法解决的。
你想一想，如果接下你还能做的事情，可以和老公继续下去吗？如果继续我们就要一起面对生活的压力和困难，我们要一起分担，还是一个人沉默的扛着，最后结果会怎么样呢？ 如果不继续，那你准备怎么规划自己未来的人生呢？
希望我的回复能帮助你！谢谢！
刚才看到一个老太摔倒，本不想去扶，但良心要我去扶，为了不被讹，我把手机开启录像让一个路人帮我拍摄。
我走上前去问老太：“大娘，有没有什么事？”
老太自己站起来，拍拍屁股上的灰说：“没事。”就走了。
我回头一看，拿我手机录像的人不见了。。。
辛辛苦苦钱全投在里面的，怎么能说不做就不做。就第一次给前任谈到了我老公，谈到了钱，他多次要求要帮助我们，我都拒绝了。心想虽跟老公有争吵，但我不能伤我老公的心，绝大多数对我还是好的。我不能接受平白无故的赞助，多次拒绝，最终还是没逃过金钱的诱惑，因为来月经了，就答应与他见面，心想就算见了也不会怎样，果然和我想的一样，我们并没有发生什么，与他讲了近况，他还是要求要帮我，可我依旧拒绝，在他一再坚持的情况下，说给几千买点衣服之类的，不能再拒绝了，我收了，他走了。他有事，我又带娃做生意，前后见面不到一个小时。过后大半年里，还是偶尔聊聊天。并没有做任何实质上对不起老公的事，最终店铺还是转了，我和老公一如既往的过上我们自己的生活。转店后一个星期不到，我又上班了，我要争钱呀，我要努力的让家人过好呀。一直到快过年了，前任又说要回来见我，我知道，他这次回来的目的，都是成年人，拿了他的钱，就要还他的情，一直拒绝说有疫情，等疫情好了再说，又过了两个月，疫情过了，老公刚好还没有上班，于是决定孩子放老家带，我先回去工作了，我叫老公先在老家多陪几天幺女，就安排了和前任见面的时间，我出轨了，我做了那个对不起我老公的女人，我……该死，我如何才能弥补呀，我要努力再努力，我……变了，即便他给了三五几千，我的心变大了，我要要更多，我要利用他再次给老公创业，他也同意了，只要我有需求，尽管说，我一直一直都保留着这次开口的机会。这次一共呆了两个小时，他是真的好忙，又走了。接下来生活就不一样了，多多少少老公还是发现了什么，只是没说，再后来，还是和前任偶尔联系，但聊的内容就不一样了，更暧昧更……，接下来工作中又出事了，我做了手脚被老板发现了，老板因为我工作中的过失，反而多次安慰我，一边说没事，一边发一些不该发的信息，问我些隐私问题，都是成年人，我淡意识里感觉到了不对，有点让我不舒服，我多次跟老公说我不想做了，老公并没放在心上，这几个月的争取，我想做到过年就不做了，离开这鬼地方。老板总是用各种理由叫我去帮他开房，前几次都是开好房后把房卡给他就没事了，直到有一次他又叫我帮他开房，叫我给他送资料去房间，我知道有不好的事要发生了，我还是硬着头皮送去了，他给我讲了很多他的私密问题，他说他做了直肠癌的手术后，一直射不了，每次做爱都是半途而废，他觉得对不起他老婆，他想找激情，又不好在老婆身上找，请求我满足一下他，他绝不进我私密处，他只想亲亲摸摸……我一直一直都没同意，可就在这时，我的思想真的彻底变，前任、上司都在发着不同暧昧信息，我到底如何做，我就真的是个人渣了吗？我还在跟自己较量着。
辛辛苦苦钱全投在里面的，怎么能说不做就不做。就第一次给前任谈到了我老公，谈到了钱，他多次要求要帮助我们，我都拒绝了。心想虽跟老公有争吵，但我不能伤我老公的心，绝大多数对我还是好的。我不能接受平白无故的赞助，多次拒绝，最终还是没逃过金钱的诱惑，因为来月经了，就答应与他见面，心想就算见了也不会怎样，果然和我想的一样，我们并没有发生什么，与他讲了近况，他还是要求要帮我，可我依旧拒绝，在他一再坚持的情况下，说给几千买点衣服之类的，不能再拒绝了，我收了，他走了。他有事，我又带娃做生意，前后见面不到一个小时。过后大半年里，还是偶尔聊聊天。并没有做任何实质上对不起老公的事，最终店铺还是转了，我和老公一如既往的过上我们自己的生活。转店后一个星期不到，我又上班了，我要争钱呀，我要努力的让家人过好呀。一直到快过年了，前任又说要回来见我，我知道，他这次回来的目的，都是成年人，拿了他的钱，就要还他的情，一直拒绝说有疫情，等疫情好了再说，又过了两个月，疫情过了，老公刚好还没有上班，于是决定孩子放老家带，我先回去工作了，我叫老公先在老家多陪几天幺女，就安排了和前任见面的时间，我出轨了，我做了那个对不起我老公的女人，我……该死，我如何才能弥补呀，我要努力再努力，我……变了，即便他给了三五几千，我的心变大了，我要要更多，我要利用他再次给老公创业，他也同意了，只要我有需求，尽管说，我一直一直都保留着这次开口的机会。这次一共呆了两个小时，他是真的好忙，又走了。接下来生活就不一样了，多多少少老公还是发现了什么，只是没说，再后来，还是和前任偶尔联系，但聊的内容就不一样了，更暧昧更……，接下来工作中又出事了，我做了手脚被老板发现了，老板因为我工作中的过失，反而多次安慰我，一边说没事，一边发一些不该发的信息，问我些隐私问题，都是成年人，我淡意识里感觉到了不对，有点让我不舒服，我多次跟老公说我不想做了，老公并没放在心上，这几个月的争取，我想做到过年就不做了，离开这鬼地方。老板总是用各种理由叫我去帮他开房，前几次都是开好房后把房卡给他就没事了，直到有一次他又叫我帮他开房，叫我给他送资料去房间，我知道有不好的事要发生了，我还是硬着头皮送去了，他给我讲了很多他的私密问题，他说他做了直肠癌的手术后，一直射不了，每次做爱都是半途而废，他觉得对不起他老婆，他想找激情，又不好在老婆身上找，请求我满足一下他，他绝不进我私密处，他只想亲亲摸摸……我一直一直都没同意，可就在这时，我的思想真的彻底变，前任、上司都在发着不同暧昧信息，我到底如何做，我就真的是个人渣了吗？我还在跟自己较量着。
辛辛苦苦钱全投在里面的，怎么能说不做就不做。就第一次给前任谈到了我老公，谈到了钱，他多次要求要帮助我们，我都拒绝了。心想虽跟老公有争吵，但我不能伤我老公的心，绝大多数对我还是好的。我不能接受平白无故的赞助，多次拒绝，最终还是没逃过金钱的诱惑，因为来月经了，就答应与他见面，心想就算见了也不会怎样，果然和我想的一样，我们并没有发生什么，与他讲了近况，他还是要求要帮我，可我依旧拒绝，在他一再坚持的情况下，说给几千买点衣服之类的，不能再拒绝了，我收了，他走了。他有事，我又带娃做生意，前后见面不到一个小时。过后大半年里，还是偶尔聊聊天。并没有做任何实质上对不起老公的事，最终店铺还是转了，我和老公一如既往的过上我们自己的生活。转店后一个星期不到，我又上班了，我要争钱呀，我要努力的让家人过好呀。一直到快过年了，前任又说要回来见我，我知道，他这次回来的目的，都是成年人，拿了他的钱，就要还他的情，一直拒绝说有疫情，等疫情好了再说，又过了两个月，疫情过了，老公刚好还没有上班，于是决定孩子放老家带，我先回去工作了，我叫老公先在老家多陪几天幺女，就安排了和前任见面的时间，我出轨了，我做了那个对不起我老公的女人，我……该死，我如何才能弥补呀，我要努力再努力，我……变了，即便他给了三五几千，我的心变大了，我要要更多，我要利用他再次给老公创业，他也同意了，只要我有需求，尽管说，我一直一直都保留着这次开口的机会。这次一共呆了两个小时，他是真的好忙，又走了。接下来生活就不一样了，多多少少老公还是发现了什么，只是没说，再后来，还是和前任偶尔联系，但聊的内容就不一样了，更暧昧更……，接下来工作中又出事了，我做了手脚被老板发现了，老板因为我工作中的过失，反而多次安慰我，一边说没事，一边发一些不该发的信息，问我些隐私问题，都是成年人，我淡意识里感觉到了不对，有点让我不舒服，我多次跟老公说我不想做了，老公并没放在心上，这几个月的争取，我想做到过年就不做了，离开这鬼地方。老板总是用各种理由叫我去帮他开房，前几次都是开好房后把房卡给他就没事了，直到有一次他又叫我帮他开房，叫我给他送资料去房间，我知道有不好的事要发生了，我还是硬着头皮送去了，他给我讲了很多他的私密问题，他说他做了直肠癌的手术后，一直射不了，每次做爱都是半途而废，他觉得对不起他老婆，他想找激情，又不好在老婆身上找，请求我满足一下他，他绝不进我私密处，他只想亲亲摸摸……我一直一直都没同意，可就在这时，我的思想真的彻底变，前任、上司都在发着不同暧昧信息，我到底如何做，我就真的是个人渣了吗？我还在跟自己较量着。
您好，我是平台的咨询师田田，看到您的经历，挺心疼您的，为了一个不怎么负责的老公，您劳心劳力为了这个家辛勤的付出，期待在您的努力下老公可以不沉迷游戏，奋发向上，和您站在一起共度家庭难关。但是，事与愿违，您老公并没有如您所愿。此时，因为各种原因，您联系了前任，从他那边得到了言语上的抚慰，在您描述您拿个前任的钱，需要偿还的时候，就能从您的描述中体会到您内心的纠结。一直到后面跟前任见面，您还想着“问他要更多，要帮助老公创业”，从这句话就看出，您真的是为一名家庭甘愿付出所有的女性。您牺牲自己，您想尽一切办法，想去拯救您沉迷游戏的老公，拯救不成，还因此谴责自己是一个“罪不可恕”的女性，其实我想说，您是如此的伟大，但是甘愿牺牲是救不了任何人的，因为您只有懂的爱惜自己，把身上那些不必要的包袱甩掉，您才能活出自己的风采，家庭固然重要，妻子的角色也固然重要，但您首先得是您自己，才是各种角色，不是吗？感谢您可以看到最后，如果愿意进一步沟通，可以私信，因为还需要了解一些您和老公在婚姻中相处的细节，我才能帮您梳理出一个脉络，祝福您！
一直跟自己较量着，这天听到一个同事谈到一个渣女的事，她说她如何如何在网上聊，争了多少多少钱，当天晚上，我就在我买了不到两个月的新手机上，看了那个所谓网聊能争钱的软件，哎呀，里面真的全是聊爱暖的，私密的，我就把发给前任的那些图片发给这里的人，真的能换成钱，故而只要老公值班，上夜班，我就会偷偷聊，加了不少人，还是争了几千块钱，至此后思想变了，变得很烂，一直到今年过了年，上司再要求时，我便答应了，但我的要求是绝不进我下面私处，他同意了，他做到了，正如他说的，他真的有问题，共同在一起亲密接触2次后，前任又说又要回来见我，我找了值班的理由，又见面了，但没在一起做爱，因为从来不打电话给我的老公打电话给我了，我感觉有问题，他也怕，便走了，但这次不再那么简单，老公看了我手机，他釆用了各种方式查我，我……哪里经得起查，全部赤裸裸的展现出来了，天啦！这对他是何等打击，我怎会不知道错？我真真的错了，我不想离婚，一在求取老公的原谅，断了所有联系，换了号码，回来老家。
你好，我是心理咨询师梁吉虎，我能感受到你的无助，你能来求助是非常明智的选择，为你点赞！
认真看完你的描述，我要说一声，你真不容易啊！你说老公家中大小事都不主动参与，还遇事就冷战，不沟通，还沉迷游戏，不规划未来，无上进心。所以，你就承担了起来，作为女人，确实很不容易。同时，我也感受到你多少有点压抑自己的情绪，你心中对老公有些责怪不满。为了缓解自己的情绪，你联系前任，倾诉。但是压抑久了就会爆发，所以，你们争吵，所以……。是这样的吗？
你想要拯救婚姻，说明你还是在乎这个家的，在乎你老公，说明你是有责任心的人，我很欣赏你这一点。
你很善良，也很担当，但是在婚姻中的方式方法可能不太合适，造成了现在的后果。如果继续现在的沟通模式，假设最坏的结果是你们分开了，你开启另一段新的感情，如果没有找到根本原因，不能很好的处理，你还可能遇到类似或同样的问题，那怎么办呢？
冰冻三尺非一日之寒，化冰三尺也非一日之暖。只有采用正确、科学的方法才能让事件向你期待的方向发展。你说呢？
我非常愿意帮助你，首先帮你处理情绪的问题，帮你释放负面情绪，缓解压力。然后教会你如何做，才能和老公有良好的沟通效果。最后，教你如何让老公承担起这个家，共同过好日子。
如果你愿意，欢迎预约具体辅导。
回老家的日子不好过呀，没有老公的信任，没有钱，仅有的钱都被老公收了，就这样一天天过着，在老家找了工作，我争的依旧是日常开销，娃儿学费等，另外谁都不能聊，包括找回同学的微信也不行，只要他不开心，他就各种侮辱，或又冷战，我的坚持在他那里屁都不算。我要如何如何？我该如何如何？我从来都没有想过离婚，我是不会离婚的，我离不开我的两个孩子，若他一心想逼我离开，那我就永永远远的离开人世间，我是不是有病？明明是我一而再再而三的做错事，为什么我却忍不住他对我的无情无义？他只要一侮辱我，或冷战，我就有离开人世的想法，可我又丢不下孩子，和生我养我的父母，我好困扰，我真的觉得我生病了。