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每次夜深人静的时候就无比孤独，应该和原生...
悠悠鱼
每次夜深人静的时候就无比孤独，应该和原生家庭有关。明明周围有很多人，却感觉自己很孤单，心里压抑了很多东西。情绪就像心魔，你不控制它，它就吞噬你！我是一个在生活中自认为无比优秀的人，可是为什么这么不开心！！！！
难过的事难过就不要一直想自寻烦恼了！一个人忘记一件事要7你，但是你不去想它不超过三年就可以。否则只会记得越来越深。如果发现自己开始陷入以前的回忆沉思了，就赶紧打消这种念头。因为这就像一个漩涡无底洞，让抑郁情绪越陷越深。你说难过的事想了也改变不了，何必自寻烦恼呢
难过的事难过就不要一直想自寻烦恼了！一个人忘记一件事要7你，但是你不去想它不超过三年就可以。否则只会记得越来越深。如果发现自己开始陷入以前的回忆沉思了，就赶紧打消这种念头。因为这就像一个漩涡无底洞，让抑郁情绪越陷越深。你说难过的事想了也改变不了，何必自寻烦恼呢
我们都有着内心深处的孤独单，恐惧感，所以期待抱团取暖
您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。
看到你的倾诉，你在夜深人静的时候都感觉非常孤独，感觉自己很孤单，内心有很多东西被压抑了，感觉自己非常不开心。
非常理解你的感受，情绪袭来的时候，任何人都会有这样或那样的冲动，感觉自己非常无助，根本控制不住。
不过想问你一下，你现在这样的感觉有多久了？平时你感觉不孤独的时候，是什么状态下呢？
我在你的倾诉中发现了一句话，就是你在生活中自认为非常优秀，这可能就是你的问题重点，你要知道，优秀是有代价的，“无敌总是很寂寞的”，因为你觉得优秀，就会不让自己的短处、缺点、情绪暴露出来，无疑，这些都会压抑在你身上。
此外，过度的自己觉得优秀，恰恰也就是自卑的体现，不让自己将自己的无能、无助、不可爱展示出来，这是幼年环境造就的，也不是你的问题。
但是你有足够的主动性去化解这些问题，建议你从现在开始，学着接纳自己，如果你是一个优秀的人、重要的人，你就要知道自己很重要，自己感觉悲伤很重要、自己感觉开心也很重要，和朋友们去宣泄这些，分享这些，这就是真诚的体现，你要真诚的对待自己，对待身边人，你就会感觉好多了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。