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你好，感到你为自己容貌的担忧，那么是什么让你有容貌焦虑呢？这件事情给你带来的感受和影响是什么呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师林嵩。
容貌焦虑，一般是对自己的不认可，否定自己，攻击自己。可以回忆一下，从什么时候开始，有了容貌焦虑？从小到大的生长过程中，谁不认可你，指责你，导致你以为自己不好？
人际沟通交往中，容貌只是一个部分，而人的性格、品格，是否幽默，是否有趣，这些内在的因素，更是与人交往的关键性因素。
如果想找到容貌焦虑的原因，如果想探究如何改变，可以联系我，希望我的回答能给你一些帮助