专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我很难受啊，有一阵阵的，就如伤口裂开了一...
张颖
我很难受啊，有一阵阵的，就如伤口裂开了一样，好难受
不知道你发生了什么，好像也帮不了你什么。
伤口撕裂的比喻，好像是遇到了什么冲突，原本的整体被生生扯开，确实很难受啊。
我是壹点灵新入驻心理咨询师骆彦景，想说，任何痛苦都不仅仅是痛苦，它还是通向我们自我探索和自我实现的光，加油哈～
我是壹点零心理服务者杨枢。
是的难受的时候，这种体验会是一阵一阵的，一层一层的传递过来的感受，您很形象联系到了肉体的这种伤口裂开的痛觉，心灵的伤口也会有这样的一种感受。不同的痛苦之间是有共性和传递性的。
也许您遇到了什么样的一个事件，或者想起了什么，让您感觉到难受，但同时也看出您在觉察这种感受和体验，这本身就是一种自我的保护。因为这也可以被认为是内在的一部分在呼唤您的关注和接纳，您能够把关注投入到这里，所以有了很细致的体验，是一种爱自己的表现。
这样细细体察自己的感受变化，反而也有助于我们能够尽快走出难受和痛苦，因为这份痛苦已经被我们在进行接纳了，就不容易再会用非常强烈的方式来提醒我们了。
希望我的回应对您有所帮助。如有疑问欢迎私信。
如果难受的话，就不去想了。不去关注难过的事啦
是躯体疼痛，还是精神感受方面的疼痛？可以试着更具体的表达，允许别人多了解你一些，也增加了求助的可能性。