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你好，朋友。看你的文字，感觉你有些烦躁不安的情绪。好像是因为你老公有时发信息不回，你交代他的事也不做，让你总是有种被忽略，不被在乎的不好感受。同时，你似乎又觉得自己有些敏感，事实不一定如自己感受的那样。也许你可以问问自己，为什么会觉得自己想多了呢？也许你可以直接问问他，为什么不回信息，因为什么忘记了去做事？
你好，我是壹点灵心理服务者马洁，很高兴为您服务，现在你烦燥的状态是因为对老公有所期待，希望他沟通关爱自己，这种心态非常正常，不是神经病哦。
婚姻关系里，有一个爱情构建体系，即爱与情，希望伴侣满足我们友情需要、恋爱需要、专情需要、柔情需要等，这本身就是人类正常情感需要。
你回想一下从什么时候开始有这种被忽视的感觉呢？有没有跟他沟通过呢？
试想一下他可能最近工作比较劳累，也想可以休息一下，就会有让你感觉说的话他不放在心上呢，我们现在可以做的是给予他理解，然后重心回归在自己身上，因为没有任何一个人可以随时随地的满足自己的任何需求，只有自己可以，当我们关爱自己满足自己后，就不会胡思乱想，心情好起来自然关系就会缓和，两性之间相处也是需要方式方法的，如您有需要我愿意在这个整理过程中陪伴您，祝您生活愉快。
你好！我是壹点灵的心理服务者邓楠楠。
理解你的处境与感受。你希望老公及时回应你、满足你，这样你能觉得他关 心你，但他却容易让你失望。其实，婚姻关系遇到这样那样的问题是正常的，理智面对，正确应对，能让你们的关系越来越亲密，但如果你怀疑自己，就会增加自己的内耗，让自己无法理智应对，会让关系更加恶化。
建议你找个信任的咨询师，深入交流，从你们的婚姻关系、相处模式中找出症结，进行针对性干预。
如果需要帮助，请随时联系我。
您好 我是壹点灵心理咨询服务者王小婷
我能理解您的感受，您需要老公的关爱与理解，希望对方事事有回应，可对方信息不回的行为让您感觉对方不关心、不在乎您，于是就很烦躁，总是胡思乱想，导致您心烦意乱的是吗？
您说对方不关心、不在意您，对方是做了什么会让您产生这种感觉呢？信息没有及时回，是否当时正在忙着呢？关于信息不回这个问题，您有和对方沟通过嘛？感觉交代的事情没放心上，这种事发生的频率高嘛？
建议找个时间，心平气和的和对方好好沟通一下，事情只有坦诚说出来才能得到理解哦，婚姻生活是需要磨合和及时有效沟通的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂。
从您倾诉的内容中，我可以感受到，您和您老公相处的过程中，总是觉得不被关心、不被在乎，当您发消息时对方没有及时回复，您就很烦躁，会想东想西，这让您感到强烈的不安、焦虑、烦躁对吗？
在亲密关系中，我们都希望得到另一半的关心爱护，对方满足我们的各方面需求还有依恋。如果不被满足，您难免不会产生情绪，这很正常。
您不妨想想，您是什么时候开始觉得不被关心在乎的？您不安的背后是在恐惧什么？您有没有与您的老公就事论事沟通过那些让您不安的地方，进行澄清和了解情况呢？沟通结果如何？如果觉得无法主动开口沟通，那阻碍您的是什么呢？
有时候，您也可以尝试直接对您老公表达您的内心需求和现实需要。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师王坤。
你提到自己经常感觉老公不关心你、不在乎你，你交代的事情他也不放在心上。这些感受和想法让你心烦意乱。
同时你又提到这些是自己的胡思乱想，看起来似乎又不是真实的。能具体说说发生的哪些事情让你产生了这些感觉和想法呢？再说说又是哪些事情让你觉得这是你的胡思乱想呢？
欢迎你随时与我聊聊。我们一起梳理下这些感受中哪些是对我们改善夫妻关系有价值的，哪些不是事实而只是我们担忧的。