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为什么每在一段友谊中，我都会想倾尽所有去...
万紫千红的辰钊
为什么每在一段友谊中，我都会想倾尽所有去对她们好，然后她们却当成是我的理所应当，如果有一次违背了她们的意愿，就是我的不对，我到底该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者李琳。
你是个善良值得做朋友的人，每一段友谊都会倾尽所有对朋友好，这样的人可是不多的，但是这样朋友把你的好当作理所应当不珍惜，违背了他们的意愿还会觉得是你不对，那他们值得被称为好朋友吗？
你想想为什么这么在乎呢？害怕失去还是担心什么呢？如果你们的友情不维系了，损失的是他们少了一个真心对他们好的人，你是不是只是回归于自己？你需要看到自己，也需要被尊重，任何一种感情经营都是相互的，善良的人先看到自己的需求，会有更自在的关系，懂你的人适合做你的朋友。
违背意愿你有你的想法，真正的好朋友是吵也吵不散的，你怎么认为呢？
希望我的回答能够对您有所帮助。
讨好型人格，过分讨好的行为其实带有自虐的成分，内在是否定自己，感觉自己没价值的，这个水平的心理创伤，说明有些不合理的观念和行为已经内化，这种问题的处理需要长期的时间，积极配合心理咨询方案才能实现。
您好 我是壹点灵心理咨询服务者王小婷
从您的描述中感到您经历着友情的困惑，您的每一段友谊，您都会想倾尽所有对朋友好，可以看出您很善良，但是朋友们却都当成是您的理所应当，如果违背了她们的意愿，她们就会认为是您的不对，这点使您很困扰对吗？
在每段友谊中，您都是处于一个比较低势的位置，这种情况持续多久了呢？这段时间里有没有例外发生呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
别人如何对待自己，都是自己邀请来的。在人际关系里，你把自己放在什么位置，你可以自省一下，看看有没有觉察。
您好！我是壹点灵心理服务者周琴，很高兴能回复您的问题！
从您的描述中，每一段友谊您都“倾尽所有去对她们好”，说明您是一个非常重情的人，但是您对她们的好却被当成理所当然，不容许您违背她人的意愿，让您感到苦恼、委屈和迷茫，是这样吗？
在和她人的相处当中，不知道您是怎样理解“友情”的呢？
在老师的眼中，真正的友情应该是双方相互接纳，相互滋养，相互理解，相互包容，相互扶持，产生的能量是积极的，向上的。而单方面的付出或者单方面的索取，或许可以发生在爱情上，但如果发生在友情上，很容易让彼此产生疲倦或者滋生贪恋。
那么在您的友情里面，是什么样的情境下对方觉得您的付出是理所当然的呢？
您的内心情绪是怎样的呢？和她们相处，您是更加积极，还是消极呢？
如果违背朋友的意愿就是您的不对，这个“不对”，是他人定义的还是您自己呢？
您的内心是怎样的感受？
看得出来您很在意对方的感受，建议您不妨以旁观者的角度，站在事件本身的立场来看，他人的要求和您的意愿，哪个更重要？如果坚持自己的意愿，对你们友情会产生什么影响呢？
如果友情受到影响，对您自己会产生怎样的影响呢？如果让自己的内心更强大，您还会受到这种影响吗？
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回复能帮助到您。祝您幸福！