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您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。复合---怕，不复合---想。把自己卡那了每天的纠结，内耗。很累。
您好 我是壹点灵心理咨询服务者王小婷
从您的描述中可以看出您还是喜欢着前任，分手一年了还是在想着对方，当时导致你们分手的原因是什么呢？您想复合同时也怕重蹈覆辙，说明您自己内心也充满了冲突和害怕，您可以想一下自己是否可以战胜之前导致你们分手的原因？也可以想一下如果复合了，您的生活将会带来哪些变化？自己是否能接受这些变化？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信